Kuchnia

fit ,smaczniutki..

Udostępnij tę inspirację

pornografia
przemoc
spam
naruszenie praw autorskich
inne

KOTLETY BROKUŁOWE
♦ brokuł,
♦ mąka,
♦ bułka tarta,
♦ sól,
♦ oregano, bazylia,
♦ pieprz.
Opis:

1. Brokuł rozdzielamy na małe różyczki i gotujemy w osolonej wodzie, aby zmiękły.
2. Po ugotowaniu brokułów, odcedzamy je i miksujemy, np. w melakserze.
3. Następnie dodajemy mąkę i mieszamy dokładnie łyżką, Konsystencja "papki" ma być dość gęsta, aby można było z niej zrobić kotlecika.
4. Do "papki" dodajemy przyprawy i możemy już smażyć.
5. Smażymy jak normalne kotlety.

Dodała Ewa Pietrzyk Obserwuj

Od Joanna Obserwuj

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

Komentarze

Zaloguj się, żeby skomentować

Podobne inspiracje

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2624 69 7

KOTLETY BROKUŁOWE ♦ brokuł, ♦ mąka, ♦ bułka t…

Joanna do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

371 5

drobiowe roladki ze szpinakiem i fetą składniki: - 1…

Ula Prokopowska od Anna Grabowska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1021 5

MAKARON W SOSIE SEROWO-BROKUŁOWYM. Składniki: (3-4 por…

Ola Brodowska od Estera Nowak do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1567 4

Lena od magdalena wiśniewska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1194 3 1

Pieczone calzone: na ciasto: *1 i 3/4 szklanki mąki *3…

Aga od MartynaR. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

529 3

składniki: 2 jajka ugotowane na miękko 1 roztrzepane ja…

Ula Prokopowska od Kamila Dutkiewicz do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1644 3

paleta smaku: Łosoś z musztardą francuską i miodem + br…

paletasmaku.blogspot.com

Ola Brodowska od Teresa Porzuczek Zietkowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2354 3

Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą Sk…

Ola Brodowska od Joanna K do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

303 3

Marchewka

Joanna od Agata P. do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1387 3

coś do napoju- kostki lodu limonka i mięta

Ula Prokopowska od Agnieszka Oleszak-Baczyńska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

910 3

pizza z cukinii

Ula Prokopowska od voooodoooo do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2121 2

Hiszpańska zupa czosnkowa 1 główka czosnku 2…

Ola Brodowska od PetitLea do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3273 2

Brazylijski krem czekoladowy Składniki: 2 tabliczki…

ugotuj.to

Ola Brodowska od Marta Chmurzyńska Blogerka kulinarna

do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2270 2

Krem cappuccino Składniki na 4-6 porcji: 4 łyżeczki żel…

Ola Brodowska od Kaśka do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1196 2

Tajwańskie bułeczki z patelni: ciasto - 5 szklanek mą…

Ola Brodowska od slawi45 do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

502 2

KAWAŁEK NIEBA NA DESER Szybka Rada: Zapisz przepis na…

Ula Prokopowska od Ewa Jasińska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

236 2

Ula Prokopowska od Małgorzata Divković do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

861 2

deser indyjski til ki burfi Składniki: 1 szklanka (250…

licencjanagotowanie.blox.pl

Agnieszka Błażejczak od Aga do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2426 2

francuskie Ślimaczki z szynkĄ i serem składniki: o…

oliwka-sekretymojejku...bloog.pl

Ola Brodowska od Ewelina Plaskowska do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3648 2

PIKANTNE BURGERY ZIEMNIACZANE Składniki (na około 6 sz…

Joanna od Ilona Br-il do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

456 2

Kurczak ze szpinakiem w cieście francuskim *.* http://…

Ola Brodowska od Jadwiga Holdorf do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

479 2

Makaron zapiekany z brokułami i łososiem - Przepis Skł…

kwestiasmaku.com

Ola Brodowska od Calimera Poli do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1171 2 1

Joanna od Black Marry do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

171 2

SERNIK HALINY. Składniki na masę serową: - 1 kg twaro…

Lena od Joanna Jopek do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

18 2

Moja Mała Kuchnia: kruche ciasto z malinami i lekką bud…

mojamalakuchnia.blogspot.com

Lena od Aneta Muszynska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3000 2

Naleśniki ze szpinakiem i sosem czosnkowym Składniki…

Lena od Aneta Muszynska do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

479 2

Chapati - cienkie placki pszenne z ciasta - przepisy -…

mniammniam.com

Ula Prokopowska od Aneta O. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

814 2

Sosy: Sos pieczarkowy Ugotuj kilka obranych pieczarek…

Ula Prokopowska od Joanna Mielnik do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1458 2

Mega prosty przepis na placki z cukinii...

wszystkookuchni.pl

Ula Prokopowska od Ann do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1743 2

Ola Brodowska od Gosia do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

433 2

Placuszki z kaszy jaglanej Składniki: (na 2 porcję - 1…

Maggi od Monika Wiśniewska do Dietetyczne posiłki

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

911 2

Ciasto ala delicja – przepis - Proste i Smaczne Przepis…

zpierwszegotloczenia.pl

Lena od BożkaP. do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

60 2

koreczki ogórek-pomidorek

Lena od Majka do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

439 2

Malinowe Tiramisu Składniki na naczynie ok 20x20 cm:…

przepisy.me

Lena od Angelika Ordys do Przepisy na ciasta i nie tylko

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

257 1

SAŁATKA SZOPSKA Składniki: (4-6 porcji) 2-4 pomidory 2-…

lepszysmak.wordpress.com

Ola Brodowska od BlackRainbow do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1531 1

Pieczone pomidory W 3 wersjach: z chrupiącą posypką, z…

Ola Brodowska od Beata Mazurkiewicz do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

1261 1

zrób sobie wodę Cynthii i chudnij :) po szczegóły klikn…

czeszesie.pl

Ola Brodowska od kozucha do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

3472 1

PIECZONE PIEROGI ZE SZPINAKIEM I SEREM FETA Ciasto na…

domowe-wypieki.blogspot.com

Ola Brodowska od gosia007 do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

388 1

Zapiekane pomidory z serem

eatingwell.com

Ola Brodowska od Yui Kinoko do Przepisy

Dodaj do swojej
kolekcji Edytuj Lubię to Ustaw jako okładkę kolekcji Komentuj

2457 1

Pieczone Łodzie Jajeczne Składniki: 4 bagietki 5 jajek…

Ola Brodowska od Gabrysia do Przepisy

W 2625 innych kolekcjach

Dietetyczne posiłki (39)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy (87)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy (273)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (422)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (196)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (54)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Design (25)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

Przepisy na ciasta i nie tylko (439)

Edytuj

Obserwuj kolekcję

fit ,smaczniutki..

Obserwuj kolekcję