118
29
2
Praliny owsiane o smaku ekspresso.
84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
2869
7
Szybka tarta borówkowa
Składniki na 8 porcji:
Ciasto k…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
48
6
Al's kitchen: Daktylowa nutella
114
5
Przepisy Dukana :: Ciasteczka a la pieguski ::
Dieta…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
1379
4
Karmelowa tarta z bananami
składniki:
ciasto:
- francus…
57
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekka, pełnoziarnista tarta…
242
3
Sernik Dukana
Składniki:
- 800 g chudego twarogu
- 6…
44
3
Al's kitchen: Tarta daktylowo-pomarańczowa
211
3
Sernik na jogurcie
Składniki:
1kg jogurtu
3 budynie…
11
3
Al's kitchen: Zdrowe nachosy w wersji light
17
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Dietetyczne ciasteczka z ot…
957
3
Tarta migdałowa z winnym kremem i jabłkowymi różami
C…
375
3
Koktajl energetyczny
Orzeźwiający sposób na ugaszenie…
2540
3
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
390
3
Piersi kurczaka pieczone w majonezie
Składniki:
podwój…
915
3
Delicje z bananem
Składniki:
1 opakowanie okrągłych bi…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
6
2
Smak Zdrowia: Rolada z owocami
303
2
smakoterapia: domowe "bounty"
Składniki:
13…
14
2
Kruche rogaliki
200 g mąki
200 g twarogu
200 g niskotł…
3996
2
Składniki, 4 porcje:
• 2 duże pojedyncze piersi kurcza…
973
2
hmmmm pomysł super ciekwe ile galeretek w to wchodzi
1309
2
Sezamki
- 210 g cukru
- 210 g sezamu
- 2 łyżki wody
-…
2831
2
Pączuszki serowe z piekarnika
500g twarogu
80-100g mąk…
1583
2
Makowa panienka
Składniki:
Na ciasto:
150 g maku
10…
142
2
Jak zrobić ciasto francuskie? ~ Sposób wykonania po kli…
124
2
Hot-Dog: parówka, rozwałkowana kromka chleba tostowego,…
1516
2
Składniki:
niecały 1kg ziemniaków
ok 1/2kg cukinii, mo…
3307
2
Czosnkowe chlebki Naan
Ja proponuję Wam dziś Naan w w…
173
2
Kalafior zapiekany z serem
Składniki:
- 1 duży kalafior…
1354
2
Bułeczki z czosnkiem
składniki na 12 bułeczek
400…
382
2
CZEKOLADOWO-MLECZNE.
Pyszne, puszyste ciasto. Bardzo p…
324
2
CAMEMBERT SMAŻONY
Składniki:
camembert
jajko
bułka ta…