Kuchnia

dieta?

Jabłka

Doskonale wpływają na przemianę materii, regulując trawienie i zapobiegając zaparciom. W skórce jabłka znajdują się pektyny, które mają zdolność wymiatania z organizmu szkodliwych substancji i obniżania złego cholesterolu, co chroni nas przed miażdżycą i zawałem. Obecne są w niej także cenne przeciwutleniacze. Miąższ natomiast zawiera żelazo, potas, cynk, magnez i witaminę C. Spożywanie tych owoców poleca się osobom z nadwagą i anemią oraz astmatykom. Badania naukowe dowiodły, że regularne jedzenie jabłek obniża ryzyko wystąpienia cukrzycy i zabezpiecza nas przed rozwojem nowotworów.
Dodała NoEla06

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
969 10
Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a | Sekrety Odchud…
gurbacka.pl
Lubię to Komentuj
4439 9
Do miseczki wsypać: Pełna garść ryżu, później dodać tro…
Lubię to Komentuj
444 8
Pizza z cukinii. - Kobieceinspiracje.pl
kobieceinspiracje.pl
Lubię to Komentuj
902 8
Włosy gęstsze, grubsze, szybciej rosną. 1/4 opakowania…
Lubię to Komentuj
1498 7
Ciast.Co: Zdrowe kotlety z kaszy jaglanej Składniki (…
ciastco.blogspot.com
Lubię to Komentuj
98 5
Bo ludzi się nie zapomina, wiesz?
facebook.com
Lubię to Komentuj
123 4
Lubię to Komentuj
209 4
"leśny mech" Składniki: 450 g mrożonego szpinaku ( dro…
Lubię to Komentuj
53 4
Cudowny napój, który zwalcza prawie wszystkie alergie 1…
naturalnaapteka.blog.pl
Lubię to Komentuj
41 4
Stosujemy Olej kokosowy
pewex.pl
Lubię to Komentuj
1167 3
Odchudzające cuda ;)
Lubię to Komentuj
1848 3
NATURALNA OPALENIZNA W MIEJ NIŻ 10 MINUT!! ZRÓB TO SAMA…
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
1248 3
nożyce pionowe i poziome na płaski brzuch
Lubię to Komentuj
381 3
Badania moczu – o czym mówią? - Infografika - WP.PL La…
infografika.wp.pl
Lubię to Komentuj
503 3
3 Koktajle na bazie herbaty zielonej, niesamowity smak…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
12 3
Korzyści zdrowotne pomelo - Zdrowe poradniki
zdroweporadniki.pl
Lubię to Komentuj
191 2
coś za coś...
Lubię to Komentuj
87 2
Jak zrobić zdrową Pizzę
Lubię to Komentuj
167 2
20 przekąsek spalających tłuszcz
Lubię to Komentuj
764 2
zdrowy lunch.
Lubię to Komentuj
186 2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Znów owsianka zupełnie inac…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
1067 2
najlepszy napój przed i po treningu - pomaga spalić zbę…
motywatordietetyczny.pl
Lubię to Komentuj
43 2
jak obrać kiwi
steamykitchen.com
Lubię to Komentuj
46 2
spalacze tłuszczu 5. Ocet balsamiczny Do­da­ny do ma­ka…
Lubię to Komentuj
13 2
Maliny Maliny są bogate w przeciwutleniacze, niskokalor…
Lubię to Komentuj
28 2
Chipsy z cukini Składniki: 1 cukinia 1 białko 1/2 szkl…
kuchniawzieleni.blogspot.be
Lubię to Komentuj
163 2
Lubię to Komentuj
28 2
Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane.
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
51 2
Na śniadanie: SKINNY LATTE Składniki: 1 łyżeczka…
miumag.pl
Lubię to Komentuj
261 2
Zdrowe Odżywianie: Dietetyczne Przepisy: Ziemniaki inac…
zdrowe-odzywianie-prz...spot.com
Lubię to Komentuj
1067 2
3-dniowa dieta detox! DZIEŃ PIERWSZY Śniadanie – 1/2 s…
Lubię to Komentuj
824 2
Chcecie pizze bez węglowodanów? Grillowane plastry cuki…
Lubię to Komentuj
389 2
Lubię to Komentuj
129 2
wskazówka dotycząca idealnego kształtu brwi.
Lubię to Komentuj
29 2
Czarne jagody do­sko­na­le odżywiają nasz mózg. We­dług…
kobieta.onet.pl
Lubię to Komentuj
392 2
Co paznokcie mówią o twoim zdrowiu? - Infografika - WP.…
infografika.wp.pl
Lubię to Komentuj
136 2
GTBB smoothie - napój z farm piękności, który zrobisz s…
miumag.pl
Lubię to Komentuj
417 2
Tkanka tłuszczowa i jej rodzaje Warto wiedzieć, ze tk…
dbam-o-siebie.pl
Lubię to Komentuj
114 2
Użądlenie pszczoły
Lubię to Komentuj
526 2
KRAKERSY POMIDOROWO-ZIOŁOWE Składniki: - 2 ½ szklanki…
W 4 innych kolekcjach
zdrowe jedzenie, diety (568)
DLA ZDROWIA : dieta, kosmetyka, wiedza... (1092)
dietetycznie (461)
dieta?
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation