181
7
Jedzenie, od którego się chudnie
Ujemne kalorie, błonn…
525
4
szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo s…
544
3
2 duże cukinie ( 3 mniejsze )
250gr serc karczocha, jeż…
196
3
Po pierwsze i najważniejsze, wiemy co jest w składzie,…
256
3
SPOSOBY NA SPALENIE TŁUSZCZU BEZ ĆWICZEŃ!
Jak spalić tł…
1720
3
Domowa nutella - po niej napewno nie przytyjesz!!! Skła…
957
2
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
9
2
Moje ulubione comfort food, w dodatku dość niskokaloryc…
241
2
Dietetyczne wskazówki na płaski brzuch
1
2
Domowe batoniki muesli!
29
2
Owsiankowe kubeczki - zdrowy deser!
332
2
Zdrowa dieta to połączenie złożonych węglowodanów z chu…
1586
2
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
1499
2
Ciasto otrębowe
Składniki na keksówkę 12x25 cm:…
867
2
Nutella domowa
Składniki (na 2 małe słoiczki):
10…
10
2
Wskazówki, które ułatwią ci utrzymanie zdrowej diety ka…
157
2
Kotleciki z kalafiora z marchewką
Składniki:
1/2 głów…
104
2
SPALAJĄCE TŁUSZCZ KULKI MOCY Z KURKUMĄ - Zdrowa Dieta,…
303
2
Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska.
1118
2
Zdrowa brokułowa przekąska - Ciach-bajera.pl - Ułatw s…
1399
1
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
210
1
Kasza jaglana na smukłą sylwetkę – niesamowite właściwo…
67
1
Przepisy FIT: cukinia faszerowana ! Przepyszna, aromaty…
291
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Ananasowe ciasto bez dodatk…
298
1
Pyszne, zdrowe i niskokaloryczne. Takie właśnie są fasz…
8
1
pyszne, zdrowe i niskokaloryczne pałeczki lodowe, które…
1
1
Składniki:
-avocado- 1 szt
-czosnek-ząbek
-sok z cytry…
2
1
Co będzie potrzebne?
-opakowanie groszku mrożonego (40…
4
1
Co będzie potrzebne? (ok. 3-4 porcje)
-fasola szparago…
42
1
-kuskus- 100g
-pomidor- 2 szt
-ogórek konserwowy - 3 śr…
1
1
Składniki na 2 porcje:
-cukinia- 2 mniejsze sztuki (wi…
2
1
Co będzie potrzebne na 2 porcje?
-arbuz, może być zwyk…
2
1
Wykonanie takich naleśników jest bardzo proste, wystarc…
1
1
DIETETYCZNE PĄCZKI ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
1
1
KOTLETY Z BROKUŁÓW BEZ JAJEK ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA