181
7
Jedzenie, od którego się chudnie
Ujemne kalorie, błonn…
544
3
2 duże cukinie ( 3 mniejsze )
250gr serc karczocha, jeż…
9
2
Moje ulubione comfort food, w dodatku dość niskokaloryc…
1399
1
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
67
1
Przepisy FIT: cukinia faszerowana ! Przepyszna, aromaty…
291
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Ananasowe ciasto bez dodatk…
298
1
Pyszne, zdrowe i niskokaloryczne. Takie właśnie są fasz…
8
1
pyszne, zdrowe i niskokaloryczne pałeczki lodowe, które…
1
1
Składniki:
-avocado- 1 szt
-czosnek-ząbek
-sok z cytry…
2
1
Co będzie potrzebne?
-opakowanie groszku mrożonego (40…
4
1
Co będzie potrzebne? (ok. 3-4 porcje)
-fasola szparago…
42
1
-kuskus- 100g
-pomidor- 2 szt
-ogórek konserwowy - 3 śr…
1
1
Składniki na 2 porcje:
-cukinia- 2 mniejsze sztuki (wi…
2
1
Co będzie potrzebne na 2 porcje?
-arbuz, może być zwyk…
2
1
Wykonanie takich naleśników jest bardzo proste, wystarc…
1
1
KOTLETY Z BROKUŁÓW BEZ JAJEK ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
1
1
DIETETYCZNA PRAWIE PIZZA Z BROKUŁAMI ~ Z PAMIĘTNIKA DIE…
1
1
SUFLET ZE SZPINAKIEM I MOZZARELLĄ ~ Z PAMIĘTNIKA DIETET…
1
OMLET ZE SZPINAKOWĄ PASTĄ ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
1625
1
PĄCZUSIE
Składniki na pełną ogromną miskę pączusiów:…
163
1
Lokma - tureckie pączki
« Dokładniej - pączusie. C…
147
1
Moje Wypieki
Oponki drożdżowe
mocno pomarańczowe
Tłus…
148
1
Pączusie bananowe
1/4 szklanki soku bananowego lub mle…
148
1
SERNIK NA KOLACJĘ - Feel eat bez cukru i tłuszczu
Skła…
185
1
Puszyste Kanapeczki Śniadaniowe - Dukan
3 łyżki otrębó…
314
1
AMERYKANSKIE DOUGHNUTS.
Składniki na 35 - 40 sztuk:…
143
1
Pączki najlepsze
wszystkie składniki powinny mieć tem…
38
1
CRONUTS, CZYLI PĄCZKI NA CIEŚCIE DROŻDŻOWO-FRANCUSKIM –…
710
1
Pączki mojej babci - najlepsze
Rozczyn:
Mąkę przesiać.…
470
1
dyniowe pączki z dziurką (doughnuts)
składniki:
36 szt…
346
1
Pączki na Walentynki przepis:
WSZYSTKIE SKŁADNIKI MUSZ…
114
1
Chrusty, chruściki lub jak kto woli faworki
13
1
Szybkie oponki z lukrem-pyszne i mieciutkie
-…
91
1
Faworki
(ok. 100 szt.)
450g mąki
2 łyżki cukru pudru
50…
1082
SERNIK NA ZIMNO Z TWAROGU
200g twarogu
300ml mleka
sło…
320
Nutella light Dukana. ;)
-10 g odtłuszczonego mleka w…
737
Języczki sędziego
2 duże bakłażany
nadzienie…
226
Twarożek z pestkami słonecznika
śliwki
pieczywo pełnozi…
2
Składniki:
- kalafior (mrożony lub świeży) - ilość dow…
1
Składniki:
1 marchewka
1 korzeń z pietruszki
1/2 seler…