Kuchnia

dieta?

spalacze tłuszczu
7. Chude mięso
Za­wie­ra dużo łatwo przy­swa­jal­ne­go biał­ka i mało tłusz­czu. Do­brym wy­bo­rem bę­dzie pierś z kur­cza­ka, chuda cie­lę­ci­na a nawet wo­ło­wi­na (za­le­ca­na por­cja to maks. 150 g, trzy – czte­ry razy w ty­go­dniu
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation