Kuchnia

Dla dwóch osób (najlepiej para i najlepiej oboje na redukcji, wtedy nie ma problemu z podziałem makrosów ;)):
100g płatków owsianych
ok. 150ml wrzątku
3 jajka
1 banan
20g wiórków kokosowych
30g odżywki białkowej o smaku białej czekolady

Płatki zalałam zagotowaną, gorącą wodą i wymieszałam. Po chwili dodałam jajka, wiórki, odżywkę i pokrojonego banana. Całą masę wylać na rozgrzaną patelnię i usmażyć z obu stron (przy okazji warto pomodlić się by dało się go przewrócić w całości lub żeby nie był surowy w środku :D). Po przewróceniu omleta na drugą stronę polecam przykryć patelnię pokrywką.