Kuchnia

Owocowy deser w klasycznym wydaniu

To oczywiście surówka owocowa! W tym przypadku tęczowa ;)

Źródło błonnika pokarmowego, antyoksydantów i mnóstwa witamin i słodkiego smaku :)

Sałatkę przygotowałam w ramach wyzwania TYDZIEŃ BEZ SŁODYCZY, które zainicjowałam na fanpage - zapraszam do przyłączenia się ;) Codziennie proponuję pyszne słodkie zamienniki, za to bez grama cukru i szkodliwych tłuszczów. Co prawda wyzwanie zaczęliśmy od soboty, ale propozycje nie zginą - możecie je wykorzystać również w kolejnych dniach ;)

Niech to będzie wstęp do zmiany nawyków żywieniowych na lepsze. O tym, że słodycze nie niosą ze sobą nic dobrego nie muszę Was przekonywać. Z rozmów z Wami doskonale wiem, że jest to jeden z nawyków, z którym najtrudniej sobie poradzić. Dlatego też napisałam artykuł, w którym zamieszczam praktyczne wskazówki, dzięki którym uda Ci się zerwać ze słodyczowym nałogiem :)

Zapraszam do artykułu i naszego wyzwania!

Składniki (warstwa od dołu):
Borówki/jagody/śliwki węgierki
Zielone winogrono/kiwi
Banan/jabłko/gruszka
Brzoskwinia/morela/pomarańcza
Maliny/truskawki/arbuz
Sposób przygotowania:
Owoce siekamy i nakładamy warstwami do szklanek.