1311
80
2
Morelowo na śniadanie
SKŁADNIKI na 2 porcje:
4 morele…
683
48
STEFANIA.
Składniki:
1 litr mleka
1/2 szkl. c…
147
42
1
ŚNIADANIOWE LODY JOGURTOWE Z MUSLI I OWOCAMI
509
39
2
Green Smoothie:
szklanka szpinaku, szklanka jarmużu, g…
127
21
Sałatka wiosenna z jajkami przepiórczymi. Przepis na ww…
168
21
3
2 pomarancze, 1 limonka, pol cytryny2, wszystko obrac p…
322
19
Sałatka z awokado, łososiem i granatem.
200 g wędzoneg…
118
8
Zapiekane jajka w pomidorach z parmezanem
Potrzebne bę…
11
7
Zapiekanki z kaszy jaglanej - zdrowy przepis na zapieka…
405
6
Naleśniki zapiekane z kurczakiem i warzywami | Kwestia…
35
6
Kasza gryczana smażona z marchewką, kalafiorem i jarmuż…
22
6
CZEKOLADOWA QUINOA Z ORZECHAMI I KOKOSEM
– 1/2 kubka k…
1042
5
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
279
5
KARAIBSKA OWSIANKA W SŁOICZKU
Składniki:
(na jeden sł…
155
5
Sałatka z kaszy gryczanej - obiad do pracy
877
5
Kasza gryczana z papryką i brokułami
1 czerwona papryk…
1118
5
Zdrowa brokułowa przekąska
Składniki / Sposób przygot…
1140
4
Kruche ciasto milionera
Składniki:
175g maki pszennej…
304
4
Sałatka Z Grillowanym Kurczakiem
Składniki:
1 podwójn…
32
4
Jajecznica z avocado
Potrzebne będzie:
połowa dojrz…
90
4
Koktajl proteinowy
Potrzebne będzie:
pół szklanki chud…
411
4
Sposób na...smazone lody
678
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
66
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Orkiszowe pierogi z twarogi…
717
4
PLACUSZKI Z SERKA HOMOGENIZOWANEGO.
Składniki:
15…
497
4
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
3551
3
piersi z kurczaka zawinięte z mozzarellą, czosnkiem i b…
904
3
Ciasto Bounty
Składniki:
ciasto:
5 jaj
3/4 szkl…
160
3
truskawka-kiwi
składniki:
200 g truskawek
2 sztuki kiw…
438
3
lody nutella mniam mniam :)
6490
3
Pyszna salatka idealna do grillowanego mięsa...
pomi…
51
3
Składniki na część malinową:
150 ml śmietany 30 %
150 m…
2673
3
Domowy snickers
Składniki:
dolna warstwa czekolady:
1…
989
3
Bizneswoman w kuchni: 3 Bit ciasto bez pieczenia
Co p…
4552
3
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…