46
1
koktajl z buraków i czerwonych owoców
burak średniej w…
Smażona kasza jaglana z jajkiem sadzonym
Składniki:…
Kotlety z kaszy gryczanej z warzywami i sosem serowym…
Kotlety z kaszy gryczanej z warzywami i sosem serowym…
Naleśniki ziołowe z kaszą gryczaną, kapustą i pieczarka…
2
Burger z kaszy jęczmiennej z warzywami i sałatą
ami i…
3
Zapiekanka z kaszy perłowej i kurczaka
Składniki:
15…
Papryka faszerowana kaszą jaglaną
Składniki:
3 średn…
10
Placki z kaszy jaglanej
Składniki:
1 szklanka ugotow…
Zupa koperkowa z jajkiem i kaszą kuskus
Składniki:
4…
Sałatka z kaszy gryczanej z brokułem, pomidorami i sele…
2
Żurek z kaszą pęczak
Składniki:
1 kilogram białej ki…
1
Zupa jarzynowa z jarmużem i kaszą gryczaną
Składniki:…
Zupa z fasolki szparagowej z kaszą jęczmienną
Składnik…
Placuszki owsiane
Składniki:
1 szklanka łamanej kasz…
1
Zapiekany bakłażan faszerowany mięsem i kaszą kuskus
S…
Klopsiki z indyka z kaszą manną
SKŁADNIKI:
500g mięsa…
Truskawkowy koktajl z kaszą owsianą
SKŁADNIKI:
1 szkl…
1
Hreczniaki – kotlety z kaszy gryczanej
SKŁADNIKI:
2…
Naleśniki z farszem z twarożku, kaszy owsianej, brzoskw…
1
Kasza jaglana na mleku z rodzynkami i bananem
SKŁADNIK…
23
Krupnik na kurczaku z kaszą jaglaną
938
KASZA JAGLANA Z WARZYWAMI
Cebulkę, czerwoną fasolkę, s…
prawdziwy barszcz czerwony na zakwasie
Zaczynamy Oczyw…
1
Szybki Czekoladowy Krem Bez Cukru
jedno dojrzałe awoka…
2
Batoniki musli bez pieczenia
- pół szklanki obranych m…
1
batony daktylowe z masłem orzechowym i jagodami Goji
1…
1
Bezglutenowe ciasto czekoladowe
6 łyżek karobu (lub ka…
2
Domowy zakwas na żurek
100 g mąki żytniej razowej
3 zą…
8
Wegański koktajl z ananasa i mango
¼ świeżego ananasa…
1
pierogi bezglutenowe z mąki gryczanej
proporcje na ok.…
20
400 g dyni
2 marchewki
350 g mąki orkiszowej z pełnego…
3
Placuszki bananowe
(z podanej porcji wychodzi 8 placus…
3
Wegańskie raffaello z kaszy jaglanej
(ok. 20 sztuk)
1…