Sport i fitness

South beach

gotowane pory



dwa pory (nie tylko białe części)

jogurt ok. 150 ml

przyprawy (pieprz, zioła prowansalskie, kurkuma lub inne)

+czosnek

Kroimy pory na grubość 1,5-2 cm. Gotujemy je wraz z czosnkiem do miekkości, około 15 minut. Odcedzamy, odstawiamy do wystygnięcia. Jogurt mieszamy z przyprawami. Łączymy sos z warzywami i gotowe.
Dodał Magda Em
Źródło: fresh-market.pl odwiedź stronę

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
Pancakes z siemieniem i twarogiem 2 duże jajka 1…
kuchniaalternatywna.b...spot.com
Lubię to Komentuj
koktajl ogorkowo - czosnkowy • 1 średni ogórek • 2 łyż…
pychotka.pl
Lubię to Komentuj
1
Sałatka z fetą i słonecznikiem • 2 garście roszponki…
Lubię to Komentuj
slodki omlecik Składniki: dwa jajka, aromat waniliowy,…
lezzetliyemektarifleri.tv
Lubię to Komentuj
shake proteinowy ~ kostka chudego twarogu ~ szklanka…
mojdietetyk.pl
Lubię to Komentuj
krem czekoladowy z ciecierzycy Składniki: puszka ci…
dietety.pl
Lubię to Komentuj
lekki serniczek w szklance Składniki: - serek wiejski…
kobieta.pl
Lubię to Komentuj
288
salatka z kapusty pekinskiej Składniki: - kilka liś…
smakmojegodomu.blox.pl
Lubię to Komentuj
bialy ser z polewa 3 średniej grubości plasterki chude…
commons.wikimedia.org
Lubię to Komentuj
niby-nalesniczki z salaty Składniki: -2 jajka na tward…
Lubię to Komentuj
cynamonowy twarozek light Składniki : -twaróg light 0…
sundayhotpants.com
Lubię to Komentuj
krem waniliowy z ricotty Przepis na jedną porcję. 17…
italymagazine.com
Lubię to Komentuj
omlet cynamonowy SKŁADNIKI: 2 jajka cynamon…
hqhdwalls.com
Lubię to Komentuj
Belgijskie gofry 2 duże jajka 1/4 szkl ricot…
kulinarnapiniata.pl
Lubię to Komentuj
baklazany nadziewane Składniki: 1/2 kg mięsa mieloneg…
cocineros.blox.pl
Lubię to Komentuj
kurczak a la leczo Składniki: 1 pierś kurczaka 1 cuk…
pysznapasja.wordpress.com
Lubię to Komentuj
Jajka faszerowane 6 jajek 200 g pieczarek 1 cebula pa…
allrecipes.pl
Lubię to Komentuj
Bezy z orzechami - bialkowo-orzechowe przekaski Bialko…
mirosixgotuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
sernik kakaowo-kawowy składniki: 1kg twarogu do sern…
4.bp.blogspot.com
Lubię to Komentuj
Lasagne Skladaniki na 4 porcje (na 2 osoby): chude mie…
donaldrussell.com
Lubię to Komentuj
sniadaniowe waniliowe biszkopciki z sosem kakaowym Skł…
jamiprzepisy.pl
Lubię to Komentuj
Ryba po grecku składniki 1/2 kg filetów ryby np dorsz…
ugotuj.to
Lubię to Komentuj
salatka "ziemniaczana" z serc palmowych…
kuchnia.wp.pl
Lubię to Komentuj
Warzywne chilli 1 łyżka oliwy z oliwek extra vir…
zwegowani.pl
Lubię to Komentuj
Placuszki twarogowe 2 jajka kostka twarogu 0…
ilovebake.pl
Lubię to Komentuj
budyń czekoladowy 5-6 łyżeczek zmielonych ziare…
niepieprz.pl
Lubię to Komentuj
kapusta pekińsk w sosie jogurtowo-czosnkowy kapu…
garnek.pl
Lubię to Komentuj
ciasto z jogurtu na zimno 2 duże jogurty 0% że…
bbc.co.uk
Lubię to Komentuj
Domowy hummus Domowy hummus 1 puszka cieciorki…
jestpieknie.pl
Lubię to Komentuj
61
Schudnij szybko-doktor Dukan odchudza-dieta dukana 1 fa…
odchudzaniejestproste.pl
Lubię to Komentuj
Nie - Typowe Wypieki: Frittata pieczarkowa z pietruszką
nietypowewypieki.blogspot.com
Lubię to Komentuj
1
Potrawka z indyka z chrzanem
nietypowewypieki.blogspot.com
Lubię to Komentuj
SB 2 Spaghetti z indykiem w pomarańczowym sosie
nietypowewypieki.blogspot.com
Lubię to Komentuj
343
Lubię to Komentuj
584
Ranking najzdrowszych warzyw i owoców - Infografika - W…
infografika.wp.pl
Lubię to Komentuj
7
Pasta z twarogu i orzechów Składniki: 20 dag twa…
pychotka.pl
Lubię to Komentuj
87
Szpinakowe placuszki z twarogiem 150g mrożonego s…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekkie szpinakowe kubeczki…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
87
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
kobieta.onet.pl
Lubię to Komentuj
188
Najprostsza dieta świata – 2 kilo w tydzień
dompelenpomyslow.pl
South beach
Więcej z fresh-market.pl
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation