Pancakes z siemieniem i twarogiem
2 duże jajka
1…
koktajl ogorkowo - czosnkowy
• 1 średni ogórek
• 2 łyż…
1
Sałatka z fetą i słonecznikiem
• 2 garście roszponki…
slodki omlecik
Składniki: dwa jajka, aromat waniliowy,…
shake proteinowy
~ kostka chudego twarogu
~ szklanka…
gotowane pory
dwa pory (nie tylko białe części)
jog…
krem czekoladowy z ciecierzycy
Składniki:
puszka ci…
lekki serniczek w szklance
Składniki:
- serek wiejski…
288
salatka z kapusty pekinskiej
Składniki:
- kilka liś…
bialy ser z polewa
3 średniej grubości plasterki chude…
niby-nalesniczki z salaty
Składniki:
-2 jajka na tward…
cynamonowy twarozek light
Składniki :
-twaróg light 0…
krem waniliowy z ricotty
Przepis na jedną porcję. 17…
omlet cynamonowy
SKŁADNIKI:
2 jajka
cynamon…
Belgijskie gofry
2 duże jajka
1/4 szkl ricot…
baklazany nadziewane
Składniki:
1/2 kg mięsa mieloneg…
kurczak a la leczo
Składniki:
1 pierś kurczaka
1 cuk…
Jajka faszerowane
6 jajek
200 g pieczarek
1 cebula
pa…
Bezy z orzechami - bialkowo-orzechowe przekaski
Bialko…
sernik kakaowo-kawowy
składniki:
1kg twarogu do sern…
Lasagne
Skladaniki na 4 porcje (na 2 osoby):
chude mie…
sniadaniowe waniliowe biszkopciki z sosem kakaowym
Skł…
Ryba po grecku
składniki
1/2 kg filetów ryby np dorsz…
salatka "ziemniaczana" z serc palmowych…
Warzywne chilli
1 łyżka oliwy z oliwek extra vir…
budyń czekoladowy
5-6 łyżeczek zmielonych ziare…
kapusta pekińsk w sosie jogurtowo-czosnkowy
kapu…
ciasto z jogurtu na zimno
2 duże jogurty 0%
że…
Domowy hummus
Domowy hummus
1 puszka cieciorki…
61
Schudnij szybko-doktor Dukan odchudza-dieta dukana 1 fa…
Nie - Typowe Wypieki: Frittata pieczarkowa z pietruszką
1
Potrawka z indyka z chrzanem
SB 2 Spaghetti z indykiem w pomarańczowym sosie
584
Ranking najzdrowszych warzyw i owoców - Infografika - W…
7
Pasta z twarogu i orzechów
Składniki:
20 dag twa…
87
Szpinakowe placuszki z twarogiem
150g mrożonego s…
Moje Dietetyczne Fanaberie: Lekkie szpinakowe kubeczki…
87
Dieta, która zmniejsza apetyt i likwiduje cellulit - DZ…
188
Najprostsza dieta świata – 2 kilo w tydzień