1514
30
1
Napój supermodelek: ANTM smoothie. Pijesz & CHUDNIESZ!
200
16
Kurczak + pomarańcze? Świetny duet na szybki lunch!
Gr…
750
13
Wafle z galaretką
Składniki :
opakowanie wafli
1 pus…
368
12
Dyniowe donaty
Można je piec w piekarniku, albo smażyć…
499
11
Lody bananowo-pomarańczowe z rodzynkami (bez cukru)
Lod…
293
10
CHLEB POMIDOROWO-CZOSNKOWY
150 g mąki pełnoziarnistej…
389
9
Truskawki zapiekane pod kruszonką z migdałami, czyli an…
644
7
Sernik na kruchym spodzie z orzechami i kajmakiem
Ser:…
1758
7
1
Sernik biały
Składniki:
Łatwy sernik - masa serowa:…
166
7
CINNAMONC LATTE
SKŁADNIKI
2 łyżeczki kawy rozpuszczaln…
330
6
Składniki:
1,5 szklanki płatków owsianych
pół szklanki…
543
6
Torcik z mlecznej czekolady z kremem waniliowym
Składni…
821
5
Frittata z cukinią, kurczakiem i kalafiorem
foremka o ś…
1440
5
Pizza śródziemnomorska na razowym spodzie orkiszowym ;…
80
5
Burger pikantny
Składniki
50 dag mielonej piersi…
56
5
Crispy Biscuits: Najlepsze nuggetsy z piekarnika
99
5
Makron, pieczone szparagi, pesto, suszone pomidory i se…
3862
4
dobre ćwiczenie na bzuch
1020
4
Surówka z czerwonej kapusty z sosem chrzanowo- cytrynow…
177
4
Sernik na kruchym spodzie z musem śliwkowym
Idealny se…
1153
4
Czekoladowe babeczki z maślanym kremem adwokatowym
(8…
485
4
Biały Krem "nutella"
Składniki na 250ml:
150g bia…
1169
4
Ptysie z kremem waniliowym
25dużych lub 50 małych
skład…
697
4
Sałatka z kurczakiem i słodkim jogurtowym sosem
kapust…
2920
3
Puszysta pizza - najlepsze ciasto!
Najłatwiejszy przep…
373
3
Pulchne racuchy z jabłkami i cynamonem
Składniki:
1/2…
1042
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pierogi z których jestem du…
11
3
Leczo z samych warzyw. Porcja ok. 180 kcal
Aromatycz…
428
3
Deser czekoladowy z fiołkami
Składniki na 4 porcje:
T…
1502
3
Hiszpańska zupa pomidorowa z czosnkowymi grzankami
c…
872
3
Ciasto cappucino - składniki:
·szklanka cukru,
·1 i 1…
189
3
Cosmopolitan
40ml wódka limonkowa / wódka
15ml…
222
3
Koktajl marchewkowy
Składniki:
3 marchewki
j…
445
3
Filety z kurczaka z sosem z porów i suszonych pomidorów…
620
3
Spaghetti alla carbonara
Składniki, 2 porcje:
• 2 ja…
309
3
Ciasteczka owsiane - bez jajek, mąki, mleka i cukru.…
88
3
Mini serniczki „Czarny las”
Składniki na 12 szt.
Kruc…
482
3
Krokiety z farszem z kurczaka i suszonych grzybów:
S…
3616
3
Najlepszy kurczak na świecie
Produkty:
4 piersi kurcza…