873
1
Najzdrowszy chleb na świecie - chleb bez mąki, z samych…
18
1
Feed Me Better: Dietetyczny makaron z cukinią i kremowy…
2
1
Sałatka z młodą marchewką, mango i orzechami nerkowca –…
1
Cynamonowy budyń z kaszy jaglanej
Składniki:
5 łyżek…
21
1
Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym
Składniki na…
1
Krem z natki pietruszki z mlekiem kokosowym
Składniki…
21
1
Miska Mocy
Składniki:
1 awokado
½ kalafiora
100 g…
1
Ryba w papilotach
Co kupić?
1 pstrąg
1 mała cukinia
1…
87
1
Ciasteczka owsiane bez mąki
2 szkl płatków owsianych
1…
167
1
Przepis na makaron z pesto z natki pietruszki i słonecz…
556
1
Sałatka z pęczaku z pieczonymi warzywami
Składniki:
(6-…
3607
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
1852
Sałatka z tuńczykiem
Do przyrządzenia potrzebne nam bę…
1514
Koktajl odchudzający
SKŁADNIKI
1 kefir lub jogurt 200m…
503
zdrowe-placuszki-brokułowe-z-sosem-jogurtowo-czosnkowym…
7
Omlet ze szpinakiem
SKŁADNIKI
2 PORCJE, PO 332 KCAL
1…
679
1 czerwona papryka
2 pomidory
dobra garść świeżych liś…
84
SAŁATKA Z KUSKUSEM I BOBEM
(2 porcje)
5 łyżek kuskusu…
678
Moje Dietetyczne Fanaberie: Frittata z marchewką i cuki…
310
Studio Kuchnia | Soczysta sałatka z kurczakiem
17
Przepis na pudding Chia | Wieczór na mieście
Składniki…
42
Jagodowo - kokosowy pudding chia
Składniki na 2 porcje…
2
Sałatka z awokado, ciecierzycą i batatami – pyszny pomy…
10
Placuszki z cukinii i chili
Składniki:
1½ cukinii
80…
Komosa i grillowane warzywa
Składniki:
½ szklanki k…
5
Warzywa z kurczakiem szybko smażone
Składniki na 4 po…
6
Fit zupa z dyni i słodkich ziemniaków
Składniki:
1 ma…
7
Zupa – krem z selera
składniki na 4 porcje:
1 duży s…
3
Smoothie na dzień dobry
Składniki:
1 pomarańcza
2 jab…
3
Pancakes szpinakowo – proteinowe
Składniki:
½ szk…
1
Ziołowy kuskus z indykiem
Co kupić?
Kuskus
300 g file…
1
Batony śniadaniowe
Co kupić?
2 szklanki płatków owsia…
Cukinia z kaszą i orzechami
Co kupić?
1 czerwona cebu…
3
Omlet z duszonymi porami
SKŁADNIKI
2 PORCJE, PO 422…
Chleb bezglutenowy z ziaren
SKŁADNIKI
200 g zmielony…
2
Healthy Breakfast Burrito (Paleo, Gluten-Free) - Healy…
13
Omlet dietetyczny z cukinią i zieloną pietruszką FIT…
2
Grillowany kurczak w miksie sałat z sosem kwaśno - słod…
2
Sałatka z kurkami i fasolką szparagową - healthy plan b…