252
17
Herbatka owocowa
morele
grzanki pełnoziarniste
sałatka…
211
10
Morele, garść malin, woda niegazowana
Ratatouille z mak…
444
5
Sałatka brokułowo-pieczarkowa
Składniki na 8 porcji:
5…
173
3
kanapka z suszonymi pomidorami i szpinakiem
łodyga sel…
147
3
Kasza jaglana z cukinią
Kiwi
sok marchewkowy
Składnik…
2121
3
Hiszpańska zupa czosnkowa
1 główka czosnku
2…
1222
3
15 prostych sposobów na ułatwienie życia
431
3
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
203
3
Lekka sałatka ziemniaczana
mandarynka
woda 500ml
Skład…
282
3
Kolorowa sałatka
grzanki pełnoziarniste
owoce letnie
he…
386
3
Sałatka z pieczonym kurczakiem
Jabłko zielone
Herbata o…
141
3
Jabłko
marchewki
rzodkiewki
sok owocowy
Babeczki ryżowe…
134
3
Babeczki z kaszy gryczanej
kefir
Nektarynka
Babeczki z…
155
3
Sałatka z roszponką i winogronami
Sok pomidorowy
Sałat…
14
3
Makaron z łososiem i natką pietruszki
Składniki na 2 p…
138
3
Aktywnie Po Zdrowie
Winogrona; jogurt naturalny
Muffiny…
163
3
2 kiwi
sok pomidorowy
Sałatka z serem pleśniowym i tuń…
253
3
Sok marchewkowy
Ryż z fasolką szparagową
Czereśnie
Ryż…
86
3
Muffiny kokosowo-morelowe
Składniki na 12 sztuk:
2 szk…
236
3
Placki otrębowe
Pasta marchewkowa
Pół papryki pokrojone…
265
3
Pasztet z warzyw
Składniki na 8 porcji:
1 średnia cuki…
145
3
kanapka z pasta tapenade
ogórek; papryka czerwona i żół…
187
3
Naleśnik z sałatką z awokado
Jabłko i butelka owocowej…
123
3
Grillowana polenta
Składniki na 4 porcje:
½ l wody
1 s…
833
3
Łódeczki...czyli ogorki nadziewane salatka lub....
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
106
2
Leczo
Grzanki
Garść ciemnych winogron
Butelka wody źród…
170
2
Bukiet letnich warzyw z jogurtem
czereśnie
woda źródlan…
186
2
Sałatka makaronowe z tuńczykiem
Brzoskwinia
Herbata mię…
214
2
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
253
2
Sok marchewkowy
Ryż z fasolką szparagową
Czereśnie
Ryż…
221
2
pomidory z mozzarella i bazylią
grzanki pełnoziarniste…
155
2
Sałatka z roszponką i winogronami
Sok pomidorowy
Sałat…
120
2
Kanapka z duszonymi pieczarkami
Bułka grahamka
1 łyżka…
209
2
Sałatka ryżowa z awokado
Składniki na 3 porcje:
1 tore…
249
2
Kanapka z pastą z kurczaka
Bułka grahamka
2 łyżki pasty…
126
2
Muffiny z suszoną śliwką i jabłkiem
łodygi 2 selera bac…
38
2
mandarynki
sok jabłkowy domowy
Muffiny korzenne
Składn…
92
2
Gruszka
Woda
Pasztet z wędzoną rybą
Składniki na 11…