1586
4
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
Dekoria Filiżanka Dim Ruby Filiżanka do kawy ze spod...
2
3
Pierogi orkiszowe ze szpinakiem
Składniki: ( około 25…
1
3
Gofry owsiane z owocami (jeden - 62 kcal)
Składniki:
3…
1909
2
są 3 warstwy - 1rwsza -owocowa - maliny lub jagody rozd…
73
2
Tarta z musem czekoladowym
Składniki
Ciasto:
mąka ps…
Dekoria Filiżanka do espresso Eucalipto Filiżanka do ka…
788
2
Smażone kulki ziemniaczane
Składniki:
800 g ziemniakó…
3494
2
Zapiekane bułeczki z jajkami
Przygotujcie bułeczki i j…
1176
2
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
497
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Placuszki bez mąki z oliwka…
878
2
Spaghetti z sosem brokułowym:
Sładniki:
500g makaronu…
485
2
Różyczki kalafiora zapiekane z masłem curry.
4
2
Kurczak curry z mleczkiem kokosowym
Składniki:
- pierś…
89
2
Nowa odchudzająca owsianka z jogurtem i owocami | odch…
2
Zdrowy fast food, calzone
Składniki:
Ciasto:
4 szklan…
2
2
Pełnoziarniste jabłkowe placki z serka wiejskiego
Skła…
8
2
Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mlec…
1773
1
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
1132
1
Wiosna? Trzeba schudnąć! Tylko jak? Jedząc rozsądnie, w…
87
1
Oczyszczający koktajl z błonnikiem i jagodami goji
Porc…
824
1
Chcecie pizze bez węglowodanów? Grillowane plastry cuki…
1853
1
PISCHINGER
Pischinger – czyli tort z wafli to podobno…
4537
1
Cały chleb nacina się w kratkę, w przerwy między nimi w…
829
1
KOTLETY Z KALAFIORA.
Składniki:
1 kalafior
2 średnie…
334
1
Szybka tarta z łososiem, mozzarellą i pomidorami
ciast…
4735
1
TWOI GOŚCIE ZANIEMÓWIĄ KIEDY ZOBACZĄ TAKIE KOTLETY!! FA…
1068
1
Klopsiki meksykańskie (Albondigas)
500g mięsa mieloneg…
886
1
talerz z wędliną i serem
793
1
Mango
Koktajl odchudzający z mango
Składniki:
- 1 ma…
1035
1
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
2376
1
Bananowy omlet
Ewy Chodakowskiej
1 banan
2 jajka
odrob…
1470
1
Kucharenka: ROLADA SZPINAKOWA Z ŁOSOSIEM
Składniki :
-…
76
1
BOMBA WITAMINOWA!!!
omlet z połowy banana i dwóch jajek…
469
1
Ciasto z masą serową i kakaową
Składniki
jajka - 8 ( b…
1419
1
Koktajl odchudzający!
Składniki:
- łodyga selera naci…
416
1
Dietetyczna pizza
1 szklanka białek z jaj
1/4 szklanki…
270
1
Dietetyczne gołąbki. Jeden gołąbek z sosem - ok. 130 kc…
483
1
Pyszne, lekkie, wegetariańskie bakłażany faszerowane pi…
241
1
Feed Me Better: Dietetyczny majonez bez tłuszczu.
1 opa…
233
1
ciasto jogurtowe dietetyczne
3 jajka
1 mały odtłuszczo…