1807
64
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…
181
6
Bułki - Dukan
250g twarogu Zielona Łąka
6 łyżek otrębó…
147
4
Mleczna kanapka w wersji light.
2 łyżki otrębów owsian…
7
4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
305
3
pizzerinki z cukinii
553
3
Składniki: (dla około 6 osób)
1 średnia kapusta pekińsk…
120
3
składniki:
kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
822
3
Frittata:
6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
1015
3
Feed Me Better - koktajl
serek wiejski, pół banana, si…
801
3
OBIAD W KILKA MINUT, czyli kurczak w kremowym sosie z s…
1131
2
Galaretka owocowo - jogurtowa
Składniki: (4-5 porcji…
906
2
Ziołowe kostki rosołowe
117
2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan
Ciastecz…
287
2
RYZ Z WARZYWAMI, TWAROGIEM I KURCZAKIEM.
Na jedną por…
1537
2
KLASYCZNE PANCAKES.
Składniki:
2 szklanki mąki pszen…
1035
2
Ciasteczko czekoladowe w 3 minuty
Składniki
4 łyżki…
1604
2
Langos
Składniki:
2 ugotowane ziemniaki
30g drożdży…
58
2
Lody bananowe (dietetyczne)
Czy jest coś lepszego na…
8
2
Elinowy Podziomnik: Owsianka piankowa z naturalną wanil…
257
2
gözleme
składniki:
250 g mąki
1 łyżeczka proszku do pie…
160
2
Dukan: Bezowo- otrębowe ciasteczka ekspresowe
Składnik…
1032
2
Ciasto Dyplomaty
Klasyczne włoskie ciasto, którego pod…
599
2
Roli z ciasta francuskiego ze szpinakiem...
Roli z…
1091
2
Bezglutenowe naleśniki Paleo
Składniki:
• 1 duży banan…
75
2
Sos Malinowy
Sos idealny do deserów, szczególnie bard…
1363
2
Ciasto Malakoff - bez pieczenia
Składniki:
masa…
43
2
Naleśniki z serem zapiekane w śmietanie - przepis Mart…
1082
1
SERNIK NA ZIMNO Z TWAROGU
200g twarogu
300ml mleka
sło…
28
1
truskawka z nutellą :D
1080
1
Sałatka w paprykach - ciekawa propozycja podania
2033
1
tulipanki serowe
pomidorki koktajlowe duże (13)
łodyg…
1090
1
SAŁATKA Z BROKUŁAMI
Składniki:
1 brokuł
2-4 łyżki pokro…