41
3
Składniki
300 g makaronu (rurki, świderki lub muszelki…
11
2
Kuskus z warzywami
Składniki
100 g kuskus
1 mrożona mi…
1
2
Składniki
2 gniazdka pełnoziarnistego makaronu
1 duż…
1366
2
Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro!
Składniki
2 łyż…
2312
2
Torcik z kremem z kaszy manny
200 g masła
3 paczki her…
401
2
Rewelacyjny zielony shake
Aż trudno w to uwierzyć, ale…
7
1
150 g kaszy jaglanej firmy Kupiec
oliwa z oliwek
2 łyżk…
20
1
Pierś kurczaka w pistacjach z rozgrzewającą kaszą grycz…
39
1
Składniki
240 g ryżu
4 małe filety z piersi kurczaka…
9
1
Składniki
150 g podłużnych biszkoptów
300 ml zimnego…
4
1
Składniki
300 g wołowiny
1 łyżka sosu sojowego
1/8…
17
1
Ris a la mande. Przepis wykorzystany w Dzień Dobry TVN…
2
1
Crunchella z bananami i musem truskawkowym
Składniki
C…
10
1
Eaton Mess z zarodkami o smaku truskawkowym
Składniki…
66
1
Malinowy krem z chrupiącymi otrębami
Składniki
Otręby…
9
1
Naleśniki z otrębami pszennymi i prażonymi jabłkami z r…
9
1
Żółta sałatka
Składniki
100 g ryżu pełnoziarnistego pa…
1
Tabbouleh
Składniki
Kasza kuskus
150 g Kaszy kuskusu K…
1
Sałatka z mozzarellą
Składniki
wafle Crunchella
sałata…
841
1
Ćwiczenia na biodra
373
1
Dietetyczne rafaello
Składniki:
mleko 0,5 % lub 1,5%(2…
3607
1
UWAGA! To sphagetti, które eksploduje w ustach ~ Dietet…
1612
1
Paella z kurczakiem, warzywami (cukinią i papryką) oraz…
1003
1
Ogniste placuszki marchewkowe z czosnkiem , podane z pa…
77
1
Sun Dried Tomato Chicken
Jest to bardzo prosty i szyb…
668
1
Paprykarz z kaszą jaglaną
• pęczek włoszczyzny
• konc…
4
1
Pieczarki zapiekane z kaszą jęczmienną
1
Słone lub słodkie pulchne ciasteczka
447
1
Jabłkowe placuszki z płatków owsianych
Lekkie i pyszne…
847
1
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
3
1
najlepsze paczki jakie w zyciu jadlam i zrobilam :D dz…
487
1
Przepis na Sassy Water – napój odchudzający - Wizaz.pl…
9
Kasza jaglana z pieczarkami i sosem jogurtowo- sezamowy…
1
Naleśniki z otrębami owsianymi
Składniki
5 łyżek otręb…
19
Curry z kurczaka
Składniki
200 g ryży pełnoziarnistego…
6
Kotlety mielone z wołowiny panierowane w otrębach żytni…
4
Pieczarki zapiekane z kaszą jęczmienną
Składniki
100 g…
71
Knysze z kaszą gryczaną i warzywami. Przepis wykorzysta…
35
Kurczak w sezamie
Składniki
2 torebki ryżu dzikiego &…