-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
Zdrowe nie znaczy nudne
Składniki
240 g ryżu
4 małe filety z piersi kurczaka
250 g gotowanej zielonej fasolki szparagowej
200 g krewetek
100 g groszku
100 g pomidorów
1 czerwona papryka
2 łyżki oliwy z oliwek
2 l wywaru warzywnego
1 łyżeczka soli
przyprawy: szafran, papryka
Metoda Przyrządzania
Umyj i pokrój pomidory. Umyj i odcedź fasolkę szparagową. Rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek na głębokiej teflonowej patelni i usmaż pokrojonego w kostkę kurczaka. Dodaj fasolkę i podsmaż. Dodaj pomidory, groszek, łyżeczkę papryki i gorący wywar warzywny. Gotuj na dużym ogniu, aż zacznie wrzeć. Potem duś, aż kurczak będzie gotowy, a warzywa miękkie (ok.15 minut). Przy użyciu łyżeczki rozgnieć nitki szafranu i dodaj do reszty składników. Zwiększ ogień i dodaj ryż. Gotuj na dużym ogniu około 10 minut, potem dorzuć krewetki, zmniejsz ogień i duś przez 10 minut. Zdejmij z ognia i odstaw paellę na 5 minut. Podawaj gorącą, przyozdobioną kawałkami papryki na wierzchu. Nie zapomnij o sałatce np. z pomidorami, cebulą, ogórkiem, oliwkami i sałatą.
240 g ryżu
4 małe filety z piersi kurczaka
250 g gotowanej zielonej fasolki szparagowej
200 g krewetek
100 g groszku
100 g pomidorów
1 czerwona papryka
2 łyżki oliwy z oliwek
2 l wywaru warzywnego
1 łyżeczka soli
przyprawy: szafran, papryka
Metoda Przyrządzania
Umyj i pokrój pomidory. Umyj i odcedź fasolkę szparagową. Rozgrzej łyżkę oliwy z oliwek na głębokiej teflonowej patelni i usmaż pokrojonego w kostkę kurczaka. Dodaj fasolkę i podsmaż. Dodaj pomidory, groszek, łyżeczkę papryki i gorący wywar warzywny. Gotuj na dużym ogniu, aż zacznie wrzeć. Potem duś, aż kurczak będzie gotowy, a warzywa miękkie (ok.15 minut). Przy użyciu łyżeczki rozgnieć nitki szafranu i dodaj do reszty składników. Zwiększ ogień i dodaj ryż. Gotuj na dużym ogniu około 10 minut, potem dorzuć krewetki, zmniejsz ogień i duś przez 10 minut. Zdejmij z ognia i odstaw paellę na 5 minut. Podawaj gorącą, przyozdobioną kawałkami papryki na wierzchu. Nie zapomnij o sałatce np. z pomidorami, cebulą, ogórkiem, oliwkami i sałatą.
Komentarze
Podobne inspiracje
44
14
Bernika - mój kulinarny pamiętnik: Domowa shoarma
Domow…
291
10
Pavlova
6 białek
300 g miałkiego cukru
1 ł…
od
852
8
Półfrancuskie rogaliki drożdżowe
Składniki:
450g…
585
6
Ciasto Maxi King
Składniki na mleczny krem:
250g masł…
2764
5
Moja Kuchnia: tureckie chlebki z kurczakiem
Tureckie c…
388
5
Ciasto cytrynowiec z herbatnikami
Składniki na biszkop…
1468
4
Składniki:
300 g maki pszennej
100 g cukru pudru
4 żółt…
1148
4
JAPOŃSKA SAŁATKA ŚLEDZIOWA
Składniki:
4 spore solone…
2570
4
Kurczak w sosie kurkowym z natką pietruszki
Składniki,…
4879
3
Deser Bananowy
Potrzebne nam będą:
-banany
-bita śmiet…
2072
3
Dziś przedstawiam przepis na chlebki pita. Chlebki pięk…
1556
3
Pomysł na szybkie i smaczne jedzonko na imprezę: kurcza…
1840
3
Crispy Biscuits: Odkrycie tygodnia: Ciasto z najlepszą…
1550
3
Koktajle odchudzające - ZIELONY
Potrzebujesz:
1 b…
1419
3
Seler + kiwi
Koktajl odchudzający z selera naciowego…
2006
3
Frittata! | Make Cooking Easier
Skład:
6 dużych jajek…
2004
3
Filety z kurczaka w stylu francuskim
Składniki na 4 p…
47
3
Spinach Artichoke Bites Food Pix | Recipe by Picture
173
3
Moje Dietetyczne Fanaberie: Quiche
Quiche z chlebem i…
542
3
DROZDZOWKI SEROWE Z MALINAMI.
Ciasto:
250g mą…
245
3
Potrawy Półgodzinne: placuszki z kaszy jaglanej
placu…
343
3
Tort lodowy z malinami i dulce de leche
Dzisiaj zaprop…
365
3
grzybowa tradycyjna - przepis
składniki:
• 600 g grzyb…
1735
3
Przepis na pyszny obiad - Makaron z pomidorami i rukolą…
W 40 innych kolekcjach
1 lubi to
