181
7
Jedzenie, od którego się chudnie
Ujemne kalorie, błonn…
525
4
szybka pizza z patelni -10 minut robienia i tyle samo s…
544
3
2 duże cukinie ( 3 mniejsze )
250gr serc karczocha, jeż…
1765
3
ZAPIEKANKA RYŻOWA ALA KEBAB.
Składniki:
3 woreczki r…
9
2
Moje ulubione comfort food, w dodatku dość niskokaloryc…
1118
2
Gulasz z kurczaka z pieczarkami
Składniki:
50 dkg…
162
2
Kurczak Pieczony na Ryżu
Składniki:
nóżki z kur…
583
2
Kurczak po żydowsku
Kurczak wart był wypróbowania: po…
481
2
Zupa Chrzanowa
Składniki:
160 g szynki włoskiej surow…
1214
2
Pyszna domowa kiełbasa w słoikach.
Składniki :
2 kg m…
157
2
Kotleciki z kalafiora z marchewką
Składniki:
1/2 głów…
104
2
SPALAJĄCE TŁUSZCZ KULKI MOCY Z KURKUMĄ - Zdrowa Dieta,…
303
2
Wytrawne naleśniki. Szpinak, feta i szynka parmeńska.
1118
2
Zdrowa brokułowa przekąska - Ciach-bajera.pl - Ułatw s…
959
1
Kartofle księżnej - czyli zapiekane pure
SKŁADNIKI:
1…
1399
1
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
67
1
Przepisy FIT: cukinia faszerowana ! Przepyszna, aromaty…
291
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Ananasowe ciasto bez dodatk…
298
1
Pyszne, zdrowe i niskokaloryczne. Takie właśnie są fasz…
8
1
pyszne, zdrowe i niskokaloryczne pałeczki lodowe, które…
1
1
Składniki:
-avocado- 1 szt
-czosnek-ząbek
-sok z cytry…
2
1
Co będzie potrzebne?
-opakowanie groszku mrożonego (40…
4
1
Co będzie potrzebne? (ok. 3-4 porcje)
-fasola szparago…
42
1
-kuskus- 100g
-pomidor- 2 szt
-ogórek konserwowy - 3 śr…
1
1
Składniki na 2 porcje:
-cukinia- 2 mniejsze sztuki (wi…
2
1
Co będzie potrzebne na 2 porcje?
-arbuz, może być zwyk…
2
1
Wykonanie takich naleśników jest bardzo proste, wystarc…
1
1
DIETETYCZNE PĄCZKI ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
1
1
KOTLETY Z BROKUŁÓW BEZ JAJEK ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
1
1
DIETETYCZNA PRAWIE PIZZA Z BROKUŁAMI ~ Z PAMIĘTNIKA DIE…
1
1
SUFLET ZE SZPINAKIEM I MOZZARELLĄ ~ Z PAMIĘTNIKA DIETET…
1
OMLET ZE SZPINAKOWĄ PASTĄ ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
148
1
SERNIK NA KOLACJĘ - Feel eat bez cukru i tłuszczu
Skła…
185
1
Puszyste Kanapeczki Śniadaniowe - Dukan
3 łyżki otrębó…
792
1
Włoszczyzna na zimę w słoikach
Składniki:
4 kg marche…
1163
1
kotlety z ziemniaków i kapusty włoskiej
To danie to do…
1302
1
Kawa doskonała na upalne dni. To taki kawowy zastrzyk e…
1483
1
Deser brzoskwiniowy
Składniki:
50 dag brzoskwiń
15 dag…
3704
1
Tiramisu owocowe
Składniki na około 8 porcji:
2 opakowa…
1744
1
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebki Naan
Naan - są typowymi i po…