1586
4
50 dietetycznych przekąsek - 100kcal
Składniki:
2 szk…
2
3
Pierogi orkiszowe ze szpinakiem
Składniki: ( około 25…
1
3
Gofry owsiane z owocami (jeden - 62 kcal)
Składniki:
3…
1176
2
KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY: GREJPFRUT+POMARAŃCZA
Składniki:…
4
2
Kurczak curry z mleczkiem kokosowym
Składniki:
- pierś…
89
2
Nowa odchudzająca owsianka z jogurtem i owocami | odch…
2
Zdrowy fast food, calzone
Składniki:
Ciasto:
4 szklan…
2
2
Pełnoziarniste jabłkowe placki z serka wiejskiego
Skła…
8
2
Makaron pełnoziarnisty z fit sosem pieczarkowym na mlec…
1773
1
Soki oczyszczająco-odchudzające:
1. Sok żółty - przyśp…
1132
1
Wiosna? Trzeba schudnąć! Tylko jak? Jedząc rozsądnie, w…
87
1
Oczyszczający koktajl z błonnikiem i jagodami goji
Porc…
793
1
Mango
Koktajl odchudzający z mango
Składniki:
- 1 ma…
64
1
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ
dwa jajka roztrzepać, do jajek…
1925
1
Zrób zielony koktajl
Raz dziennie zrób koktajl odchudza…
957
1
Czas na detoks! Propozycje na oczyszczające śniadanie…
431
1
Marchewka ; sok jabłkowy
Kurczak w sezamie
Składniki n…
1121
1
Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą
1 porcja
200 g br…
466
1
Soki oczyszczająco-odchudzające | Motywator Ditetetyczn…
2693
1
MCannelloni z kurczakiem i pieczarkami
Przepis na porcj…
1
1
Śniadaniowe placki proteinowe z owocami bez cukru i mąk…
24
1
Pierś z kurczaka ze szpinakiem
Składniki:
- pierś z…
2
1
Dietetyczny hamburger
Dietetyczny hamburger to smaczn…
2
1
Tagliatelle ze szpinakiem i piersią z kurczaka
Składni…
33
1
Pizza orkiszowa
Składniki:
Ciasto
- mąka orkiszowa -…
3
1
Kurczak z makaronem i szpinakiem
Składniki:
- pierś…
12
1
Pełnoziarniste placuszki z otrębami owsianymi
SKŁADNIK…
928
1
Feed Me Better
LEKKI SOS Z KURCZAKIEM
przepis na 4 por…
403
1
śniadanie Ewy Chodakowskiej
Propozycja na dzisiejszy p…
60
1
Gofry w wersji fit - dietetyczne gofry pełnoziarniste…
330
1
Owsiane ciasteczka
Składniki:
1,5 szklanki płatków ow…
1
Sałatka z grillowanym serem
Podaję składniki dla jedne…
1
1
Dietetyczna vege młoda kapusta z koperkiem
Składniki:…
10
1
Pasta z makreli i twarożku
Składniki:
100 g chudego tw…
1
Bezglutenowe biszkopty
Z podanych składników wyszły mi…
10
1
1
Pełnoziarniste pieczone pierogi z kurczakiem, fetą i sz…
3
1
Amarantusowy omlet z owocami
Składniki:
2 jajka, najle…
11
1
Kurczak słodko-kwaśny
SKŁADNIKI
200 g kurczaka
100 g r…
8
1
Owsiane placuszki z twarogiem
Składniki na ok. 8 placu…
do
