Kuchnia

dieta dukana przepisy

PIERŚ Z KURCZAKA W JOGURCIE GRECKIM

Porcja dla: 2 osób Czas przygotowania: 60 minut + marynowanie Stopień trudności: średni

Składniki:
• 2 piersi kurczaka
• jogurt grecki light
• 2 ząbki czosnku
• papryka słodka mielona
• przyprawa do kurczaka
• sól

Sposób przygotowania:
Pierś z kurczaka oczyść i opłucz pod wodą. Podziel na mniejsze kotlety.
Przygotuj marynatę z jogurtu, papryki, posiekanego czosnki i szczypty przyprawy do kurczaka. Piersi z kurczaka przełóż do marynaty i odstaw na noc na kilka godzin.
Piersi piecz, do przyrumienienia kurczaka (około 35-45 minut) w piekarniku nagrzanym do 180C