-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
dieta dukana przepisy
KURCZAK PO CHIŃSKU
(Dukan, faza II P)
SKŁADNNIKI na 2 porcje:
- podwójna pierś z kurczaka
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
- 1 łyżeczka słodziku
PRZYGOTOWANNIE
Mięso oczyścić, przekroić na pół. Zmieszać wszystkie składniki sosu i włożyć do niego mięso. Odstawić na 3h (u mnie wystarczyło 0,5h). Smażyć z każdej strony na patelni grillowej pod przykryciem, bez tłuszczu, na średnim ogniu. W trakcie smażenia polewać sosem.
(Dukan, faza II P)
SKŁADNNIKI na 2 porcje:
- podwójna pierś z kurczaka
- 2 łyżki sosu sojowego
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki świeżo zmielonego pieprzu
- 1 łyżeczka słodziku
PRZYGOTOWANNIE
Mięso oczyścić, przekroić na pół. Zmieszać wszystkie składniki sosu i włożyć do niego mięso. Odstawić na 3h (u mnie wystarczyło 0,5h). Smażyć z każdej strony na patelni grillowej pod przykryciem, bez tłuszczu, na średnim ogniu. W trakcie smażenia polewać sosem.
Źródło:
redandpale.blox.pl
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
57
3
WSZYSTKOoKUCHNI.pl
1725
3
SURÓWKA Z MARCHWI
Składniki:
1/2 główki kapusty pekińsk…
653
2
Makaron z pesto z pora i wędzonym boczkiem
Liczba porcj…
33
2
ROLADKI Z KAPUSTY I MIĘSA ZAPIEKANE Z SOSEM POMIDOROWYM…
39
2
NALEŚNIKI Z KEFIRU
Oto co można zrobić z kefiru, otrąb…
17
2
KURCZAK Z PORAMI I PIECZARKAMI
Składniki:
1 podwójna p…
230
2
Blog - Kruche ciasto z truskawkami i budyniową pianką
S…
681
2
Szarlotka krucha najlepsza na swiecie
Ciasto:
4 szklank…
431
2
Boeuf Strogonow z pieczarkami
1 kg wołowiny ja m…
437
2
Brzoskwiniotka - kruche ciasto z brzoskwiniami i budyni…
797
2
NALESNIKI OTREBOWE.
Zdrowe i mocno sycące naleśniki.…
894
2
Kruche ciasto z malinami i lekką budyniową pianką
Skła…
457
1
Lekkie sałatki - sałatka z tuńczykiem | Składniki:
na…
3307
1
Czosnkowe chlebki Naan
Składniki na 5-6 chlebków:
* 3…
1868
1
Najsmaczniejsza surówka z kapusty pekińskiej
593
1
Sałatka z zupek chinskich
Składniki
5 zupek chi…
2354
1
Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą
Sk…
212
1
SALATKA POROWA.
Sałatka porowa
biała część pora
jajka…
576
1
Sandacz na musie porowo-ziemniaczanym - Przepis
Składn…
1288
1
Sałatka z kurczakiem i surowym kalafiorem
Składniki :…
648
1
Fińskie ziemniaki zapiekane z cebulą i śmietanką
1,3 k…
1330
1
BLOK WANILIOWY
Składniki:
200 g mleka w proszku (można…
206
1
My dziś polecamy lekką sałatkę z kurczakiem i słodkim s…
1610
1
Pyszne ciasto z herbatników
Składniki:
1 opakowan…
151
1
Kurczak w sosie śmietanowo-musztardowym
1 filet z…
2
1
Ciasto na pizzę (na 3 pizze na spody od tortownic)
500…
909
1
niebo na talerzu: Dobry przepis na obiad - bitki zrolo…
5
1
Kuchnia z wyrakiem: Smażone krewetki
Składniki:
1 op…
247
1
Napoleonka na krakersach
Najpierw należy zagotować:
1/…
2076
1
Śledzie po kaszubsku
5 filetów śledzi słonych (matjasy…
769
1
Racuchy drożdżowe
Jeśli powiem, że przepis na te racuc…
63
1
Spaghetti z boczkiem i suszonymi pomidorami w sosie śmi…
143
1
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowo-musztardowym
Prz…
344
1
Składniki, 16 sztuk:
Farsz mięsno-pieczarkowy:
• 500…
81
1
Tort Kokosowo Malinowy
Biszkopt:
7 jajek
600…
310
1
Roladki koktajowe z tortilli
Roladki koktajlowe z tort…
1265
1
bez pieczenia
Składniki na spód:
160 g ciastek typu di…
351
1
Zupa porowa
Sekretem doskonałej zupy porowej jest odpo…
W 2 innych kolekcjach
