Kuchnia

dieta dukana przepisy

Placki maślankowe - Dukan

1 jajko
3 łyżki otrębów NIE mielonych (2o+1p)
3 łyżki maślanki
szczypta soli
przyprawy (ja nie dałam)
Teflon rozgrzać na średnim ogniu, wymieszać wszystkie składniki, kłaść łyżką na teflon i rozpłaszczać łyżką.
Smażyć aż będą rumiane od spodu. Wychodzą 4 placuszki.
Świetne jako szybkie kanapeczki
Dodał Elżbieta Kupska
 
Od xyz

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
1807 64 1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo. Przepis na…
Lubię to Komentuj
1091 8
Gluten-Free Paleo Pancakes Ingredients •1 large banan…
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
2716 7
SAŁATKA TOSCANI Sałatkę tą robiłam już wielokrotnie.…
wkuchennymoknie.blox.pl
Lubię to Komentuj
181 6
Bułki - Dukan 250g twarogu Zielona Łąka 6 łyżek otrębó…
Lubię to Komentuj
289 6 1
Najważniejsze!
Lubię to Komentuj
297 6
Szpinakowe naleśniki z serem i pomidorem Składniki: S…
Lubię to Komentuj
2069 5
muchomorki
eradomianki.pl
Lubię to Komentuj
2080 5
Ziołowe Bułeczki Najlepsze są jeszcze ciepłe, chociaż…
Lubię to Komentuj
4218 5
niebo na talerzu: Sałatka z brokułami i serem feta Skł…
niebonatalerzu.blogspot.com
Lubię to Komentuj
366 5
Sernik dietetyczny z truskawkami. Dietetyczny sernik…
Lubię to Komentuj
147 4
Mleczna kanapka w wersji light. 2 łyżki otrębów owsian…
kocie-smaki.pl
Lubię to Komentuj
7 4
Zdrowy, sycący obiad z najmniej kalorycznymi wegetariań…
Lubię to Komentuj
327 4
Przepis na około 10 galaretek (poj. miseczki 200 ml) 3…
Lubię to Komentuj
1055 4
MARCHEWKA PIECZONA Z TYMIANKIEM | Lepszy Smak Składniki…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
1038 4
energetyczne batoniki granola składniki: 2 szklanki pła…
Lubię to Komentuj
52 4
Placki owsiane z kaszą manną - POWER na początek dnia!…
Lubię to Komentuj
305 3
pizzerinki z cukinii
pinterest.com
Lubię to Komentuj
553 3
Składniki: (dla około 6 osób) 1 średnia kapusta pekińsk…
lepszysmak.files.wordpress.com
Lubię to Komentuj
40 3
fuckyeahfitspo.tumblr.com
Lubię to Komentuj
120 3
składniki: kilka garści ugotowanego makaronu pełnoziar…
laboratoriumdobregosm....blog.pl
Lubię to Komentuj
822 3
Frittata: 6 dużych jajek,2 pomidory,garść szpinaku typu…
Lubię to Komentuj
2438 3
feta, pierś z kurczaka, mozarella
Lubię to Komentuj
866 3
Lubię to Komentuj
1461 3
Zapiekanka makaronowa z mięsem i brokułami Składniki:…
winiary.pl
Lubię to Komentuj
2857 3
Quesadilla: tortilla, ser(mozzarella), plastry pepperon…
Lubię to Komentuj
5 3
Lubię to Komentuj
797 3
NALESNIKI OTREBOWE. Zdrowe i mocno sycące naleśniki.…
Lubię to Komentuj
1268 3
SAŁATKA Z MAKARONEM I KURCZAKIEM przepis na 1 porcję -…
feed-me-better.blogspot.com
Lubię to Komentuj
3174 3
Marchew inaczej 600 g marchewki 8 dużych ząbków czosn…
Lubię to Komentuj
188 3
Jemy oczami - czyli ciekawe potrawy. - wielodzietni.org
wielodzietni.org
Lubię to Komentuj
760 3
Ciasta przekładane - Moje ciacho Składniki na biszkopt…
mojeciacho.blox.pl
Lubię to Komentuj
1131 2
Galaretka owocowo - jogurtowa Składniki: (4-5 porcji…
lepszysmak.wordpress.com
Lubię to Komentuj
76 2
szaszłyki owocowe
Lubię to Komentuj
906 2
Ziołowe kostki rosołowe
Lubię to Komentuj
1537 2
Ciasto cytrynowe 4/5 puszki mleka zagęszczonego, sł…
galeria.tipy.pl
Lubię to Komentuj
889 2
Batoniki z orzeszkami i karmelem
Lubię to Komentuj
3256 2
KOLOROWA KUCHNIA: Chlebek imprezowy z kurczakiem i sose…
kolorowakuchnia.blogspot.com
Lubię to Komentuj
117 2
Ciasteczka owsiane bez jajek i skrobi - Dukan Ciastecz…
Lubię to Komentuj
720 2
Kurczak z ryżem Składniki 700 g podzielonego na p…
Lubię to Komentuj
390 2
Piersi kurczaka pieczone w majonezie Składniki: podwój…
W 96 innych kolekcjach
kuchnia-przepisy (241)
Food (732)
Fitness (303)
FOOD (672)
Przepisy na ciasta i nie tylko (21)
dukan (29)
gotowanie (589)
Przepisy - "konkretnie" (125)
dieta dukana przepisy
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation