-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
dieta dukana przepisy
MUSZTARDOWY KURCZAK
(Dukan, faza I)
SKADNIKI na 1 porcję:
- 1 filet z piersi z kurczaka
- łyżeczka ostrej musztardy
- łyżka jogurtu naturalnego 0%
- szczypta soli czosnkowo-ziołowej
PRZYGOTOWANIE
Naczynie żaroodporne wyłożyć folią aluminiową (dużym płatem, żeby można było przykryć).Pierś oczyścić, wyłożyć na folię. Wymieszać musztardę z solą i jogurtem, polać mieszanką kurczaka. Zawinąć folią niezbyt ciasno. Wstawić na 0,5h do piekarnika rozgrzanego do 180°C.
(Dukan, faza I)
SKADNIKI na 1 porcję:
- 1 filet z piersi z kurczaka
- łyżeczka ostrej musztardy
- łyżka jogurtu naturalnego 0%
- szczypta soli czosnkowo-ziołowej
PRZYGOTOWANIE
Naczynie żaroodporne wyłożyć folią aluminiową (dużym płatem, żeby można było przykryć).Pierś oczyścić, wyłożyć na folię. Wymieszać musztardę z solą i jogurtem, polać mieszanką kurczaka. Zawinąć folią niezbyt ciasno. Wstawić na 0,5h do piekarnika rozgrzanego do 180°C.
Źródło:
redandpale.blox.pl
odwiedź stronę
Komentarze
Podobne inspiracje
1325
3
Krzywy deser
1537
2
Ciasto cytrynowe
4/5 puszki mleka zagęszczonego, sł…
33
2
ROLADKI Z KAPUSTY I MIĘSA ZAPIEKANE Z SOSEM POMIDOROWYM…
39
2
NALEŚNIKI Z KEFIRU
Oto co można zrobić z kefiru, otrąb…
17
2
KURCZAK Z PORAMI I PIECZARKAMI
Składniki:
1 podwójna p…
797
2
NALESNIKI OTREBOWE.
Zdrowe i mocno sycące naleśniki.…
12
2
LENIWE ( kluski serowe ) - dietetyczna, zdrowsza wers…
5
2
SZPINAKOWE PLACUSZKI Z BOROWIKAMI - bezglutenowe, wege…
813
2
Ciasto z jabłkami i kremem budyniowym
Smaczne, soczyst…
309
2
3 sposoby aby KAWA stała się idealnym „spalaczem tłuszc…
24
2
Kieszonki schabowe z suszoną śliwką i serem przepis – Z…
do
412
2
Tarta z cukinią, kurczakiem i mozzarellą
Spód:
250 gr…
146
2
300 g twarogu (9% zawartość tłuszczu)
50 g orzechów
150…
992
1
„Niebo w gębie”… i to dosłownie…
4876
1
ciastka robi się bardzo prosto i bez pieczenia :P szkla…
453
1
Wykwintne muffinki z jabłkami
Składniki:
* 2 jabłka…
982
1
Kurczak tikka masala - Przepis
Składniki, 4 porcje:
•…
1371
1
Ciasto Niebo
składniki na spód
12 ciasteczek oreo
20 g…
1222
1
Koktajl bananowy z płatkami owsianymi i kawą
Składniki…
649
1
Ciasto jogurtowe z borówkami (bez tłuszczu) | Smakołyki…
13
1
RYBA PO GRECKU
Składniki:
2 duże filety z ulubionej ry…
4
1
PIERSI Z PIECZARKAMI W SOSIE JOGURTOWYM
Składniki:
1 p…
2
1
KURCZAK ZAPIEKANY Z KAPUSTĄ KISZONĄ
Składniki:
2 piers…
9
1
BIGOS
Składniki:
1,5 kg kiszonej kapusty
1 duża marche…
1
1
PIERSI Z KURCZAKA W CIEŚCIE Z MUSEM Z PIECZAREK I ZIELO…
6
1
KURCZAK W CIEŚCIE
Składniki: (dla 5-6 osób)
4 pojedync…
2
1
PLACUSZKI Z CUKINI I PIECZAREK
Składniki (na ok.12 du…
3
1
PAŁECZKI KURCZAKA
Składniki:
9 pałeczek/udek z kurczak…
2
1
Bułki - Dukan
Składniki
250g twarogu Zielona Łąka
6 ły…
3
1
Bułka z patelni
Pyszna, sucha bułeczka z patelni :) Pr…
W 2 innych kolekcjach
