2
5
Składniki na 4-5 porcji (naczynie o średnicy 21 cm):
4…
18
2
Gruzińskie bakłażany
Składniki na około 10 - 12 rolek:…
61
2
SOKTAJL GRUSZKA I PIETRUSZKA | QCHNIAZDROWIA
Korzeń pi…
2
FAJITA z krewetkami
400 g surowych, obranych krewetek…
1338
2
Energetyczne kulki - bez pieczenia
Czego potrzebujesz?…
1147
1
Najzdrowszy koktajl na świecie – Bomba witaminowa, oczy…
847
1
Bardzo dietetyczne ciasto
Spód
4 płaskie łyżki otrębów…
541
1
Pasta z pieczonych buraków i fasoli Pasta z pieczonych…
17
1
Lepszy Zielony Baton
Składniki
1/4 szklanki mąki koko…
1
1
ciasto czekoladowe z cukinią
Składniki
2 duże jajka
1…
1
Pasztet z cukinii i marchewki
Składniki:
2 kg cukinii (…
4
1
Szybkie ciasto
SKŁADNIKI
100 g
drobnych płatków owsiany…
1
Chleb z kaszy, bezglutenowy, pyszny i zdrowy👌&#…
69
1
Awokado zapiekane z jajkiem - Miss Berry
Składniki (2 p…
2
1
Omlet z warzywami
3 jajka
1/2 papryki
2 garście szpinak…
1
1
80 g mąki gryczanej białej
3 jajka
1/4-1/2 szklanki ga…
1
barszcz ukraiński
1 kg surowych buraków ( ja użyłam su…
1
Granola
Składniki
2 szklanki płatków owsianych
1/2 szk…
1078
kompozycja inspiracja
14
Smoothie marchewkowe z cynamonem
170
ŻÓŁTE OWOCOWE SMOOTHIE
Składniki:
2 banany
1/2 mango
1…
139
Jak zrobić Zielone, Odchudzające Smoothie – Krok po Kro…
1514
NAPÓJ SUPERMODELEK
Trener gwiazd, Jaimes Duigan, zdrad…
6
2-3 kiwi
3 duże garście młodych listków szpinaku
kawałe…
1
2 owoce kiwi – dojrzałe
1 łodyga selera naciowego
1 łyż…
165
Koktajl pogromca tłuszczu
Pyszny koktajl warzywno - owo…
570
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
BAZA KAŻDEGO KOKTAJLU
1 szklanka n…
250
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI
przepis na 3 porcje…
4
Pikantne pulpety z cukinią (bez tartej bułki)
Składnik…
12
NOCNY SPALACZ TŁUSZCZU
Składniki:
1 ogórek
wiązka na…
35
Owsianka w formie placka na śniadanie
- 160 g płatków…
a nieco ponad dwa litry miodu:
1000 kwiatków mniszka l…
126
Wiosenna akcja Dbam o siebie: miesiąc zdrowych koktajli…
210
SKŁADNIKI:
1. Burak (3-4 szt.)
2. Czosnek ( 4-5 ząbków)…
2
Mielone kalafiorowe » Jadłonomia · wegańskie przepisy n…
2
4 łyżki chia
4 łyżki ziaren słonecznika
4 łyżki ziaren…
52
Sałatka z izraelskim kuskusem
Składniki:
- 250g kusku…
98
7 koktajli oczyszczenie organizmu
1218
Wszystko jest dla ludzi <3
ciasto jogurtowe dietetycz…
