-
Inspiracje
- Najnowsze
- Najpopularniejsze
- Zaskocz mnie
- Obserwowane
- MAGazyn
- Moda damska
- DIY - zrób to sam
- Kuchnia
- Uroda
- Wnętrza
- Humor
- Ogród
- Ślub
- Architektura
- Biżuteria
- Design
- Dziecko
- Film
- Fotografia
- Gadżety
- Historia
- Hobby
- Inne
- Książka
- Moda męska
- Muzyka
- Nauka i natura
- Plakaty i obrazy
- Podróże i miejsca
- Samochody i motocykle
- Sport i fitness
- Święta i uroczystości
- Tatuaż
- Zwierzęta
- Partnerzy
- KONKURS
-
Zakupy
-
ONA
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzki
- Bluzy
- Dresy damskie
- Kombinezony
- Koszule
- Koszulki
- Kurtki
- Płaszcze
- Spodnie i leginsy
- Spodnie jeans
- Spódnice
- Stroje kąpielowe
- Sukienki i tuniki
- Swetry
- Szorty
- Zestawy
- Żakiety i kamizelki
- Buty
- Baleriny
- Botki
- Czółenka
- Espadryle
- Glany
- Japonki
- Kalosze
- Klapki
- Koturny
- Kowbojki
- Kozaki
- Obuwie Domowe
- Półbuty
- Sandały
- Sportowe i lifestyle
- Szpilki
- Tenisówki i Trampki
- Trapery i trekkingi
- Dodatki
- Bransoletki i zawieszki
- Breloki
- Czapki i kapelusze
- Etui
- Kolczyki, nausznice
- Kołnierzyki
- Kosmetyczki
- Naszyjniki, kolie i zawieszki
- Okulary
- Ozdoby do włosów
- Parasole
- Paski
- Pierścionki
- Plecaki
- Portfele
- Rękawiczki
- Skarpety
- Szaliki i chusty
- Torby i torebki
- Walizki
- Zegarki
- Zestawy biżuterii
- Zdrowie i uroda
- Akcesoria kosmetyczne
- Balsamy
- Bazy i podkłady
- Cienie do oczu
- Dezodoranty
- Higiena jamy ustnej
- Korektory
- Kredki
- Kremy i serum
- Lakiery
- Manicure i pedicure
- Maseczki
- Odżywki
- Peeling
- Perfumy i wody perfumowane
- Pielęgnacja po opalaniu
- Płyny żele i mydła
- Pomadki i błyszczyki
- Pudry
- Róże
- Stylizacja włosów
- Szampony
- Toniki i demakijaż
- Tusze
- Wody toaletowe
- Zestawy
-
ON
- Ubrania
- Bielizna
- Bluzy
- Kąpielówki
- Koszule
- Kurtki i płaszcze
- Marynarki kamizeki
- Spodenki i szorty
- Spodnie
- Swetry
- T-shirt długi rękaw
- T-shirt i Polo
- KULTURA
- GADŻETY
- DZIECKO
-
DOM I WNĘTRZE
- Wnętrza
- Akcesoria dom
- Do baru
- Do biura
- Do kuchni
- Kubki kufle i kieliszki
- Lustra
- Nakrycia stołu
- Oświetlenie
- Plakaty i tablice
- Pościele, poduszki i nakrycia
- Przechowywanie
- Tekstylia
- Zegary i budziki
-
Marki
- MARKI
- Adidas
- Adriatica
- Alter Core
- Armani
- Asics
- Atlantic
- Azzaro
- Barbie
- Bburago
- Be-U
- Benetton
- Bering
- Black Plum
- Burberry
- Bvlgari
- Cacharel
- Calvin Klein
- Canon
- Carolina Herrera
- Carrera
- Casio
- Celestron
- Chanel
- Chloe
- Clinique
- Cobi
- Coloud
- Converse
- David Beckham
- Davidoff
- Delbana
- Diesel
- Dior
- DISNEY
- DKNY
- Dolce & Gabbana
- DOXA
- Dr. Martens
- Dunhill
- Ecco
- Elizabeth Arden
- Esprit
- EVC DSGN
- Festina
- Fila
- Fisher Price
- Frederique Constant
- Givenchy
- Gucci
- Guerlain
- Guess
- Hasbro
- Helena Rubinstein
- Hermes
- Hi-Tec
- Hugo Boss
- Hunter
- Iceberg
- Ingersoll
- Issey Miyake
- Jean Paul Gaultier
- Jennifer Lopez
- Jil Sander
- Jimmy Choo
- Joop!
- Juicy Couture
- Kappa
- Kenzo
- Komono
- Lacoste
- Lalique
- Lancome
- Lanvin
- Lee
- Lego
- Lorus
- Marc Jacobs
- Marshall
- Masaki Matsushima
- Matchbox
- Mattel
- Max Factor
- Max&Co
- Mc Arthur
- Mizuno
- Mont Blanc
- Moschino
- Mr. Gugu & Miss Go
- My Little Pony
- New Balance
- Nike
- Nikon
- Nina Ricci
- Ninety Eight Clothing
- Nivea
- Nixon
- Nooka
- Obaku
- Onitsuka Tiger
- Paco Rabanne
- Pentax
- Pewex
- Pierre Cardin
- Playboy
- Prada
- Puma
- Ralph Lauren
- Reebok
- Regatta
- Revlon
- Rexona
- Rider
- Salomon
- Salvatore Ferragamo
- Shelyak
- Shiseido
- Skagen
- Swarovski
- Takahashi
- Thierry Mugler
- Timberland
- Timex
- Tommy Hilfiger
- UGC
- Urbanears
- Valentino
- Vans
- Versace
- Viktor & Rolf
- Vixen
- Welly
- William Optics
- Wrangler
- Yimaida
- Yukon
- Yves Saint Laurent
-
ONA
-
Szukaj
- Losuj
Kuchnia
Zdrowe odżywianie
Składniki na placek widoczny na zdjęciu:
-płatki owsiane (dzięki błyskawicznym placek będzie bardziej miękki)-50g
-jajko r.L
-rodzynki-2-3 łyżki
-ew. łyżeczka miodu, cynamon
-jabłko/banan
-jogurt naturalny-łyżka (można pominąć)
Jak przygotować?
1. Oddzielamy żółtko od białka. Białko ubijamy na sztywną pianę, a żółtko przekładamy do miski.
2. Do żółtka dodajemy płatki owsiane, rodzynki, cynamon, miód i mieszamy. Następnie delikatnie łączymy z pianą z białek.
3. Smażymy na rozgrzanej patelni na złoty kolor.
4. Smarujemy jogurtem i dekorujemy owocami (jabłko/banan).
-płatki owsiane (dzięki błyskawicznym placek będzie bardziej miękki)-50g
-jajko r.L
-rodzynki-2-3 łyżki
-ew. łyżeczka miodu, cynamon
-jabłko/banan
-jogurt naturalny-łyżka (można pominąć)
Jak przygotować?
1. Oddzielamy żółtko od białka. Białko ubijamy na sztywną pianę, a żółtko przekładamy do miski.
2. Do żółtka dodajemy płatki owsiane, rodzynki, cynamon, miód i mieszamy. Następnie delikatnie łączymy z pianą z białek.
3. Smażymy na rozgrzanej patelni na złoty kolor.
4. Smarujemy jogurtem i dekorujemy owocami (jabłko/banan).
Komentarze
Podobne inspiracje
181
7
Jedzenie, od którego się chudnie
Ujemne kalorie, błonn…
544
3
2 duże cukinie ( 3 mniejsze )
250gr serc karczocha, jeż…
1399
1
Zupa odchudzająca
Składniki:
1 duża pierś kurczak…
67
1
Przepisy FIT: cukinia faszerowana ! Przepyszna, aromaty…
291
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: Ananasowe ciasto bez dodatk…
8
1
pyszne, zdrowe i niskokaloryczne pałeczki lodowe, które…
1
1
Składniki:
-avocado- 1 szt
-czosnek-ząbek
-sok z cytry…
2
1
Co będzie potrzebne?
-opakowanie groszku mrożonego (40…
4
1
Co będzie potrzebne? (ok. 3-4 porcje)
-fasola szparago…
42
1
-kuskus- 100g
-pomidor- 2 szt
-ogórek konserwowy - 3 śr…
1
1
Składniki na 2 porcje:
-cukinia- 2 mniejsze sztuki (wi…
2
1
Co będzie potrzebne na 2 porcje?
-arbuz, może być zwyk…
2
1
Wykonanie takich naleśników jest bardzo proste, wystarc…
1
1
KOTLETY Z BROKUŁÓW BEZ JAJEK ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
1
1
DIETETYCZNA PRAWIE PIZZA Z BROKUŁAMI ~ Z PAMIĘTNIKA DIE…
1
1
SUFLET ZE SZPINAKIEM I MOZZARELLĄ ~ Z PAMIĘTNIKA DIETET…
1
OMLET ZE SZPINAKOWĄ PASTĄ ~ Z PAMIĘTNIKA DIETETYKA
148
1
SERNIK NA KOLACJĘ - Feel eat bez cukru i tłuszczu
Skła…
185
1
Puszyste Kanapeczki Śniadaniowe - Dukan
3 łyżki otrębó…
1082
SERNIK NA ZIMNO Z TWAROGU
200g twarogu
300ml mleka
sło…
320
Nutella light Dukana. ;)
-10 g odtłuszczonego mleka w…
226
Twarożek z pestkami słonecznika
śliwki
pieczywo pełnozi…
2
Składniki:
- kalafior (mrożony lub świeży) - ilość dow…
1
Składniki:
1 marchewka
1 korzeń z pietruszki
1/2 seler…
4
NISKOKALORYCZNA PRZEKĄSKA
Dwa jabłka
Przekąska powinna…
445
Zdrowa i niskokaloryczna masa sernikowa.
Warto spróbowa…
14
Koktajle owocowe
Przepisy:
NA STRES: maślankę zmiksu…
10
Co jeść aby dobrze wyglądać w bikini? - 1. Jajka Białko…
37
Obrałam dwie marchewki,pora,selera,pietruszkę.
Warzywa…
DOMOWY SEREK: BANANOWY, STRACIATELLA ~ Z PAMIĘTNIKA DIE…
-jajko r.L
-2 łyżki otrębów owsianych
-łyżka płatków ow…
Muesli i spółka- pozostańmy przy tej nazwie : D
Jest to…
15
Składniki: ( przeciętna porcja dla kobiety, mężczyźni m…
Co będzie potrzebne?
-orzechy ziemne "fistaszki&q…
1
Co będzie potrzebne?
-jogurt naturalny zwykły lub typu…
