41
3
Składniki
300 g makaronu (rurki, świderki lub muszelki…
11
2
Kuskus z warzywami
Składniki
100 g kuskus
1 mrożona mi…
1
2
Składniki
2 gniazdka pełnoziarnistego makaronu
1 duż…
530
2
Tiramisu bez Jajek
Składniki na deser tiramisu (2 porc…
657
2
KOKTAJL CZEKOLADOWY EWY CHODAKOWSKIEJ
200ml mleka, pół…
7
1
150 g kaszy jaglanej firmy Kupiec
oliwa z oliwek
2 łyżk…
20
1
Pierś kurczaka w pistacjach z rozgrzewającą kaszą grycz…
39
1
Składniki
240 g ryżu
4 małe filety z piersi kurczaka…
9
1
Składniki
150 g podłużnych biszkoptów
300 ml zimnego…
4
1
Składniki
300 g wołowiny
1 łyżka sosu sojowego
1/8…
17
1
Ris a la mande. Przepis wykorzystany w Dzień Dobry TVN…
2
1
Crunchella z bananami i musem truskawkowym
Składniki
C…
10
1
Eaton Mess z zarodkami o smaku truskawkowym
Składniki…
66
1
Malinowy krem z chrupiącymi otrębami
Składniki
Otręby…
9
1
Naleśniki z otrębami pszennymi i prażonymi jabłkami z r…
9
1
Żółta sałatka
Składniki
100 g ryżu pełnoziarnistego pa…
1
Tabbouleh
Składniki
Kasza kuskus
150 g Kaszy kuskusu K…
1
Sałatka z mozzarellą
Składniki
wafle Crunchella
sałata…
384
1
Bochenek rozkoszy ;)
Składniki:
175 g miękkiego masła…
4
1
Pieczarki zapiekane z kaszą jęczmienną
1
Słone lub słodkie pulchne ciasteczka
737
1
Gorąca czekolada.
Składniki:
- mleko (500ml)
- tablicz…
309
1
Śniadanie :)
SKŁADNIKI:
2 małe owoce kiwi
200 g jogurtu…
1238
1
Kasztanki
Składniki na 25 sztuk:
100 g masła
1/2 szkla…
20
1
Pudding ryżowy z miodem
240
1
4 pełnowartościowe koktajle – bogactwo witamin i minera…
781
1
SPALACZ TŁUSZCZU O PRZYŚPIESZONY METABOLIZM W JEDNYM
S…
56
1
Szybkie lody z Baileysem
37
1
Bananowe Latte
Składniki:
- 150 ml mocnej kawy
- 100…
91
1
Kawa mrożona z lodami i pistacjami
Przepis- klik w zdj…
330
1
Kawa z mrożonymi bananami
447
1
Krem "Michałek"
Składniki:
400 ml śmietany kremówki (…
9
Kasza jaglana z pieczarkami i sosem jogurtowo- sezamowy…
1
Naleśniki z otrębami owsianymi
Składniki
5 łyżek otręb…
19
Curry z kurczaka
Składniki
200 g ryży pełnoziarnistego…
6
Kotlety mielone z wołowiny panierowane w otrębach żytni…
4
Pieczarki zapiekane z kaszą jęczmienną
Składniki
100 g…
71
Knysze z kaszą gryczaną i warzywami. Przepis wykorzysta…
35
Kurczak w sezamie
Składniki
2 torebki ryżu dzikiego &…
73
Chińska patelnia
Składniki
2 torebki ryżu brązowego (2…