Kuchnia

Zdrowe nie znaczy nudne

Sałatka owocowa z jogurtem i miodowymi płatkami owsianymi
Składniki
200 g miodu np. gryczanego
100 g płatków owsianych zwykłych Kupiec
50 g otrąb owsianych Kupiec
1 ananas
1 melon galia
2 jabłka
300 ml jogurtu naturalnego


Produkty użyte w przepisie
Płatki owsiane błyskawiczne

Przygotowanie


Miód wylać na dużą patelnię. Doprowadzić do wrzenia. Dodać płatki i otręby owsiane. Drewnianą łyżka wszystko wymieszać i gotować przez chwilę. Całość przelać na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, odstawić do ostygnięcia. Gdy masa zgęstnieje połamać na drobne kawałki aby powstałą posypka.

Owoce obrać i pokroić w 1 cm kostkę. Ułożyć warstwami w pojemniku. Polać jogurtem i posypać wcześniej przygotowaną posypką.
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation