Hobby

Zdrowe

Piersi kroimy wzdłuż i ubijamy tak aby utworzyć z nich rolady. Od wewnętrznej strony przyprawiamy solą i pieprzem, smarujemy musztardą i układamy po kawałku cebuli, ogórka i boczku (to dietetyczny przepis, więc boczku jeść nie będziemy ;) dodajemy go jedynie do smaku na czas pieczenia).

Zawijamy roladki i z zewnątrz przyprawiamy ulubioną przyprawą. Na żaroodporne naczynie wykładamy jeden worek rozmrożonych warzyw na patelnię, na warzywach układamy roladki i na nich drugi worek rozmrożonych warzyw. Całość możemy obsypać jeszcze przyprawą po czym umieszczamy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni na ok 45-60 minut.

Czas przygotowania: ok 60 min
Składniki 6 sztuk

3 piersi z kurczaka
2 paczki warzyw na patelnie
1 cebula
2 kiszone ogórki
6 malutkich plasterków wędzonego boczku
ulubiona przyprawa (do kurczaka, do kebabu itp.)
musztarda
pieprz, sól
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation