Kuchnia

Niskoweglowodanowe

Leckeres Chia-Eiweißbrot


Zutaten (für 6 Portion/en)

6
Eier
500g
Magerquark
100g
gemahlene Mandeln
100g
geschrotete Leinsamen
4 EL
Chia-Samen
4 EL
Leinsamenmehl
1 Pkg.
Backpulver
10g
Brotgewürz
1 TL
Salz


Anleitung

Alle Zutaten miteinander vermischen. In eine ca. 30cm lange Kastenform geben. Diese davor mit Backpapier auslegen. Den Teig oben glattstreichen.

Den Teig ca. eine halbe Stunde ziehen lassen.

Den Teig dann nach Belieben mit Kürbiskernen, Leinsamen, Haferflocken, Sesam, Mohn oder Sonnenblumenkernen bestreuen und anschließend bei Ober- und Unterhitze bei 175° für ca. 60 Minuten backen.
Dodała Krystyna Janusz Lesniak

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
151 2
Kalafior carbonara Składniki: śmietana 30 ml…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
354 2
1 kg schabu bez kości 1 litr wody 2 łyżki sol…
Lubię to Komentuj
42 1
Surówka z pora, marchwi i jabłka Składniki: koper…
Lubię to Komentuj
185 1
Puszyste Kanapeczki Śniadaniowe - Dukan 3 łyżki otrębó…
Lubię to Komentuj
1
Krosses Zanderfilet mit Avocado-Hüttenkäse-Salat Zutat…
Lubię to Komentuj
669
Garden Fresh Herbed Cucumber "Flower" Bites ~…
madiganmade.com
Lubię to Komentuj
30
Sałatka z pieczonej papryki z czosnkowym dressingiem P…
Lubię to Komentuj
305
pizzerinki z cukinii
pinterest.com
Lubię to Komentuj
1030
Szaszłyki mięsno-warzywne z sosem czosnkowym. Czas prz…
Lubię to Komentuj
994
pieczona pierś z indyka w glazurze miodowo musztardowej…
Lubię to Komentuj
1121
Brokułowa sałatka z kurczakiem i fetą 1 porcja 200 g br…
Lubię to Komentuj
200
Składniki: 1 puszka tuńczyka 3 - 4 jaja ugotow…
Lubię to Komentuj
243
Surówka ze świeżego buraka Składniki: zioła prowa…
Lubię to Komentuj
538
Kapusta pekińska z rzodkiewką w sosie jogurtowo ogórkow…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
Szarlotka bez ciasta, bez mąki i bez jajek! przepis po…
Lubię to Komentuj
112
Sałatka brokuł-ogórek-feta Składniki: brokuły 500…
Lubię to Komentuj
201
Kalafior zapiekany z sosem serowym Składniki: ser…
Lubię to Komentuj
340
Polędwiczka wieprzowa w sosie żurawinowym Składniki:…
zpierwszegotloczenia.pl
Lubię to Komentuj
96
Polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowo-musztardowym…
Lubię to Komentuj
281
Kurczak nadziewany serkiem czosnkowo – ziołowym z boczk…
Lubię to Komentuj
26
Filety z kurczaka w glazurze miodowo - śliwkowej Kurcz…
Lubię to Komentuj
3986
PLACUSZKI SZPINAKOWE...mniam 1 paczuszka mrozonego po…
Lubię to Komentuj
1521
ROLADKI Z KURCZAKA Z BROKUŁAMI I FETĄ - USMAŻ I GOTOWE…
pomyslodawcy.pl
Lubię to Komentuj
635
Czosnek i Dijon Pieczony łosoś
recipebyphoto.com
Lubię to Komentuj
563
150 g wędzonego łososia 1 cytryna 150 g serka p…
pinspire.pl
Lubię to Komentuj
1001
Składniki (na 2 porcje) 2 duże liście kapusty peki…
Lubię to Komentuj
535
piersi kurczaka w porach.... - - mniam....mniam... - b…
mniam-mniam.bloog.pl
Lubię to Komentuj
12
Puree z kalafiora, składniki: kalafior, sól, pieprz, 2…
Lubię to Komentuj
190
Krewetki z patelni z pomidorami i ziołami
smakuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
1302
Ziołowy serek z jogurtu greckiego Składniki jogurt gre…
buszujacawkuchni.pl
Lubię to Komentuj
3
Omlet z boczniakami i czerwoną cebulą Składniki: 3 ro…
Lubię to Komentuj
40
Marynowana piers z kaczki w sosie pomaranczowym ....…
Lubię to Komentuj
46
Łosoś pieczony pod kołderką z porów Składniki 1/2…
Lubię to Komentuj
Lubię to Komentuj
433
Placuszki z kaszy jaglanej Składniki: (na 2 porcję - 1…
Lubię to Komentuj
1577
Łatwy pasztet domowy Dokładnie taki - łatwy szybki i…
passionfruit.blox.pl
Lubię to Komentuj
2624
KOTLETY BROKUŁOWE ♦ brokuł, ♦ mąka, ♦ bułka t…
Lubię to Komentuj
1003
6 kromek pieczywa chrupkiego żytniego tarta mozzarella…
Lubię to Komentuj
158
Otrębowo - lniane naleśniki Bardzo szybkie, zdrowe i…
Lubię to Komentuj
157
Omlet z zieloną cebulką to fajna kolacja na wieczór w w…
facebook.com
Niskoweglowodanowe
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation