1
2
Risotto cukiniowo - pieczarkowe z serem feta
Składniki…
1
Pulpety z indyka na zielono w sosie pomidorowym z kaszą…
2
1
Kebap, czy tez kebab z frytkami w wersji light
Składni…
Grillowany śledź z warzywami w jogurtowym sosoie czosnk…
Małże w sosie winnym
Składniki:
świeże mule lub m…
14
Zupa z zielonej soczewicy
Składniki:
1 szklanka…
Sałatka z polędwicą, orzechami nerkowca i mango - połąc…
2
Zupa krem z kalarepy z wędzonym łososiem
Składniki:…
1
Chińszczyzna w sosie słodko - kwaśnym z dzikim ryżem…
7
Orientalny miks z soczewicą
Składniki (na 2 porcje)…
Gulasz z fasolki szparagowej
Składniki:
· 450 g z…
Indyjskie curry z bakłażana i papryki
Składniki (2-3 p…
3
Makaron ze szpinakiem i serem gorgonzola
Składniki:…
1
Dorsz z porem, pomidorami i zielonym kalafiorem z ryżem…
Pieczarkowy gulasz z kaszą jęczmienną i surówką z burac…
2
Krewetki w sosie pomidorowym z makaronem
Składniki:…
4
Faszerowane roladki indycze z szynką parmeńską w sosie…
8
Grillowany kurczak w pomidorach z kaszą jaglaną
Składn…
Makaron z łososiem i rukolą
Składniki:
Łosoś, fi…
2
Udko z kurczaka z marchewkowym pęczakiem i surówką z bu…
16
Kotlety jaglano - szpinakowe
Składniki:
1 szkla…
1
Zupa pomidorowa z klopsikami
Składniki
Soczyste p…
10
Ekspresowa zupa z soczewicy
Składniki:
4 średnie ziemni…
2
Szparagi z makaronem w sosie pomidorowym
Składniki:…
1
Szparagi w sosie beszamelowym z makaronem
Składniki: (n…
Zupa porowa z kukurydzą
Składniki:
pierś z kurcz…
1
Halibut pieczony z sałatą i szparagami
Składniki:…
3
Chłodnik litewski czyli chłodnik z botwinki
Składniki:…
29
Dietetyczne gołąbki z młodej kapusty
Składniki:…
9
Rybna zupa z cukinią, fasolką szparagową i pesto
Skła…
5
Łazanki z młodej kapusty w wersji light
Składniki (na…
28
Minestrone czyli włoska zupa warzywna
Grillowany stek wołowy na szpinaku z pomidorami
7
Pieczona pierś z kurczaka w musztardzie z surówką z bia…