84
19
Surówka z rzepy i jabłka z chia
1825
13
SKŁADNIKI
300 g ugotowanej kaszy jaglanej
500g brokułów…
1673
7
Kucharenka: DIETETYCZNE CIASTECZKA OWSIANE Z ŻURAWINĄ B…
13
5
Smak Zdrowia: Kotlety pieczarkowe zapiekane
852
4
Makowiec bez ciasta, czyli ciasto japońskie
1915
3
wspaniała szybka przekąska na ciepło, choć również może…
25
3
Granola z patelni bez tłuszczu
Składniki na jeden sło…
310
3
Śniadanie fit z jogurtem, otrębami i jabłkiem:
1 mały j…
9
3
Batoniki proteinowe
- 1 szklanka płatków żytnich
- pół…
909
2
Różne sosy i dipy.
Sos czerwony do grilla
4 ząbki…
1500
2
BLOK CZEKOLADOWY
Składniki:
1 szklanka cukru (lub mnie…
2366
2
SAŁATKA Z KURCZAKIEM WARSTWOWA
Składniki:
1 podwójna…
122
2
drożdżówki z serem
składniki na ciasto (około 15 drożd…
382
2
Zupa z pieczonych pomidorów.
Przepis (na 2 porcje):
1,…
2802
2
Zdrowe, dietetyczne placuszki. ;)
- Jajka
- Banan
- Otr…
3217
2
Potrzebne bedą nam piersi z kurczaka oraz:
2 łyżki oliw…
65
2
Składniki (7 sztuk wafli):
Masa:
250g cukru
100g kakao…
247
2
Napoleonka na krakersach
Najpierw należy zagotować:
1/…
2540
2
Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszując…
11
2
Feed Me Better: Domowa granola (musli).
1064
2
Tost z awokado i nie tylko....
1067
2
3-dniowa dieta detox!
DZIEŃ PIERWSZY
Śniadanie – 1/2 s…
2
2
smakoterapia: CIASTO CYNAMONOWE Z JABŁKAMI - POCIESZYCI…
16
2
Moje Dietetyczne Fanaberie: Pieczona papryka z kaszą ja…
660
2
Ciasto jabłkowe z kaszy jaglanej
300 g surowej kaszy…
36
2
Najzdrowsze masło świata - Ale Babka!!! i robi to co lu…
9
2
Sernikobrownie z malinami | Kwestia Smaku
SKŁADNIKI
B…
405
2
Sernik japoński-bajecznie lekki, piankowy, puszysty-naj…
2765
1
Paluszki z cukinii z dipem cebulowym
Panierka: bułka t…
865
1
Prowansalskie ratatouille - sztandarowe – a jednocześni…
84
1
1
roŻki babci rÓzi
100 ml letniego mleka
5 dag drożdży…
176
1
pomimo tego, ze danie to jest dosc czasochlonne ja zrob…
313
1
Szarlotka z połówek jabłek
Składniki:
Ciasto;
-2 szkl m…
838
1
sałatka "słonecznik"
składniki:
pierś z kurczaka (300…
2975
1
Ciasto na gofry
Składniki na ciasto:
- 1,5 szklan…
1812
1
Kurczak po generalsku
Składniki
średni kurczak
piwo, u…
1314
1
Pomysły na pyszne zapiekanki:
Zapiekanka ziemniaczana…