233
5
Koperkowy pasztet z kaszy jaglanej i cukinii
Składniki…
1773
4
Fit sałatka z kurczakiem, rukolą i pestkami dyni
Skład…
351
3
frittatę z płatkami owsianymi
* jajko, roztrzepane z…
531
2
OWSIANKA ZAPIEKANA z karmelizowanymi truskawkami
60 g…
26
2
Feed Me Better: Dietetyczne crumble z quinoa.
DIETETYC…
394
2
Krem czekoladowy z kaszy jaglanej - przepis | Kulinarne…
3
2
Popcorn z kaszy gryczanej
100 gramów kaszy gryczanej p…
2
OWOCOWA „MISECZKA SMOOTHIE”
Składniki:
•1 mrożony ban…
4
2
Falafel burger
Składniki:
Kotlety:
250 g ciecierzycy…
19
2
Ciasto z buraka jest nie tylko pyszne i bardzo łatwe w…
214
1
Sałatka z malinami, kurczakiem i migdałami
Grzanki pełn…
265
1
JUST EAT ME ;): sałatka z selera naciowego, jabłka i po…
272
1
Kolorowe placuszki z kurczakiem
kiwi
sok jabłkowy
4…
343
1
Kasza jaglana z cynamonem
mleko 2% mały kartonik
Skład…
2006
1
Frittata
Skład:
6 dużych jajek
2 pomidory
garść szpina…
338
1
Wegetariański gulasz z soczewicy
Składniki (4 porcje):…
173
1
owsiane ciasteczka z czekoladą (proporcje na naczynie o…
35
1
Omlet owsiany z jabłkiem
Składniki na jeden omlet:
*…
1631
1
PLACUSZKI Z CUKINII
przepis - Ewa Chodakowska
Składnik…
2243
1
Ciasto czekoladowe
Na ciasto potrzebne będą:
3 duże ja…
372
1
Moje Dietetyczne Fanaberie: "Serniczek" ze szklanki, be…
32
1
6 łyżek otrębów NIE mielonych (4o+2p)
1 łyżka budyniu w…
679
1
sernik bananowy, idealnie kremowy, naturalnie zdrowy i…
3
1
Zdrowe odżywianie – Śniadanie
Owsianka zajmuje 3 miejs…
34
1
Galeria Smaku: Owsianka z jabłkiem i bezą
Składniki:
z…
1003
1
Ciastka owsiane - bez pieczenia
Przepis
Składniki:…
225
1
CIASTKA BEZ MĄKI czyli kocham dietę South Beach! ~ Diet…
662
1
Dietetyczne chili z kurczakiem
Porcja 552g 188 kcal
Po…
528
1
Curry z indyka i kukurydzy ze świeżymi pomidorami
Możn…
590
1
Kasza jaglana > sposób gotowania wg autorki bloga Smak…
341
1
3 Genialnie Pyszne I Zdrowe Przekąski | Alchemia odchu…
90
1
Potrawy Półgodzinne: kasza jaglana
składniki na ok. 20…
13
1
Miękkie, brokułowe ciasteczka nawet dla niemowląt
Skład…
19
1
Czekoladowe ciasto z fasoli
Składniki:
Czerwona f…
1807
1
Ciastka bez jaj i tłuszczu. Słodko i zdrowo.
Przepis na…