Kuchnia

pasty, serki, sosy

Podstawowa pasta ze słonecznika

Składniki na średni słoik:
100g ziaren słonecznika
50g pestek dyni
1 duży ząbek czosnku
1 łyżeczka płatków drożdżowych (bezglutenowych)
1 łyżeczka zmielonych pomidorów suszonych
woda lub olej (jeśli potrzeba do uzyskania żądanej konsystencji)
sól, pieprz

1. Słonecznika i dynię zalej wodą i zostaw na noc do namoczenia.
2. Namoczone ziarna odcedź i przepłukaj, przełóż do pojemnika blendera (blender ręczny zdecydowanie da rade).
3. Dodaj ulubione dodatki i przyprawy, zmiksuj dodając w miarę potrzeby wody lub oleju.
4. Podawaj na razowym chlebie, smacznego!

http://ervegan.com/2014/08/podstawowa-pasta-ze-slonecznika/
Dodała Ada

Podobne inspiracje

Lubię to Komentuj
137 1
Pikantna pasta z fasoli Tym razem proponuję pikantną…
olgasmile.com
Lubię to Komentuj
263 1
Pasta z brokuła Składniki: jeden brokuł 200 g sera typ…
jadlonomia.com
Lubię to Komentuj
17 1
4 zdrowe pasty do chleba http://www.ofeminin.pl/przepi…
ofeminin.pl
Lubię to Komentuj
1
3 wegańskie sosy: koperkowy, słodko-kwaśny i BBQ SOS K…
Lubię to Komentuj
10 1
Krem z orzechów laskowych a’ la Nutella Sładniki: 2 sz…
ammniam.pl
Lubię to Komentuj
233 1
KOPERKOWY PASZTET Z KASZY JAGLANEJ Składniki na podłuż…
Lubię to Komentuj
22
Pikantna pasta z nerkowców - przepis Olgi Smile
olgasmile.com
Lubię to Komentuj
5
Domowe pesto z brokułów i słonecznika
przepisy.me
Lubię to Komentuj
148
żółta pasta z kurczaka Składniki: - 1 pierś z kurczak…
gruszkazfartuszka.pl
Lubię to Komentuj
163
pasta z tuńczyka Składniki: * 2 puszki tuńczyka…
Lubię to Komentuj
25
Pasta z łososia wędzonego z suszonymi pomidorami
smakuje.blox.pl
Lubię to Komentuj
79
Pomidorowa pasta z cieciorki Potrzebujemy puszkę ciec…
okolicepalnika.blox.pl
Lubię to Komentuj
851
Pesto z zielonego groszku z miętą, czosnkiem i oliwą z…
kuchennyblat.pl
Lubię to Komentuj
wegański majonez z białej fasoli http://zwegowani.pl/ma…
Lubię to Komentuj
2
pasta z czerwonej fasoli http://zwegowani.pl/pasta-z-c…
Lubię to Komentuj
1
Hummus z cieciorki z pieczarkami http://zwegowani.pl/h…
Lubię to Komentuj
2
pasztet z soczewicy z pestkami dyni http://zwegowani.p…
Lubię to Komentuj
1
Vege pasztet z ciecierzycy http://hpba.pl/vege-pasztet…
Lubię to Komentuj
Nutella z kaszy jaglanej http://www.wilczkowyswiat.pl/…
Lubię to Komentuj
Pączki bez smażenia http://hpba.pl/paczki-bez-smazenia…
Lubię to Komentuj
2
pomidorowo-fasolowa pasta kanapkowa Składniki: 250 g…
elf-w-kuchni.blogspot.com
Lubię to Komentuj
2
brokułowy pasztet z ciecierzycy Składniki: 400 g ugoto…
ogrodnatalerzu.blogspot.com
Lubię to Komentuj
27
7 przepisów na pasty kanapkowe http://gotowanie.onet.p…
Lubię to Komentuj
3
Domowy ketchup Składniki 1 kg dojrzałych pomidorów 1…
Lubię to Komentuj
1
Zielony hummus ze szpinakiem • 450 g ugotowanej, miękk…
Lubię to Komentuj
1
Pasta kanapkowa z białej fasoli składniki: – 200 g ug…
Lubię to Komentuj
18
Pietruszkowa pasta z fasoli składniki: – 200 g ugotow…
Lubię to Komentuj
9
Przepis na hummus light Hummus tradycyjnie podaje się…
eksperymentalnie.com
Lubię to Komentuj
2
Pasztet warzywno-jaglany z orzechami Składniki na 1 ke…
Lubię to Komentuj
4
Pasztet cukiniowo-jaglany Składniki na 1 keksówkę: 300…
Lubię to Komentuj
6
Wegański paprykarz jaglany Składniki na sporą miskę: 1…
Lubię to Komentuj
11
Pasztet z ciecierzycy, kaszy jaglanej i warzyw Składni…
Lubię to Komentuj
Pasztet fasolowo-jaglany z gruszką Składniki na średni…
Lubię to Komentuj
9
Wegański smalczyk z jabłkiem Składniki: 2 szklanki ugo…
Lubię to Komentuj
2
Pasta z zielonego groszku Składniki: 2 szkl. mrożoneg…
Lubię to Komentuj
1
Tapenda - pasta z zielonych oliwek, bazylii i migdałów…
Lubię to Komentuj
4
Wegańska pasta cytrnowo-bazyliowa z groszku i awokado…
Lubię to Komentuj
1079
Lekkie sosy jogurtowe Sos czosnkowy: 100g jogurtu nat…
dietetycznie-w-kuchni...spot.com
Lubię to Komentuj
5
Wegańskie chili z soczewicą Składniki: 1 czerwona ceb…
Lubię to Komentuj
Warzywna pasta jajeczna z awokado Na 5 kromek, czas pr…
pasty, serki, sosy
Momencik, trwa przetwarzanie danych   loading-animation